在人生漫長的歲月當中，愛情比不是年輕人的專利，從某種意義上來說。老人甚至更需要愛情。青壯年時期，夫妻之間的情感是激情而熱烈的，灼熱的愛往往成為情感的中心。可是當人到老年的時候，伴随着生活情趣的轉移和心理狀态的改變，以多年共同生活為基礎的夫妻感情，必然會逐漸向深層轉化。
老年人千萬不要忽視愛情這個催化劑，恩愛如初不僅可以維持穩定的家庭關系，還能讓老人在幸福的氛圍中生活，有益身體健康、延年益壽。所以老年人要有意識地注意保護和發展這種珍貴的愛情，并促進愛情日益深化。
互相理解、互相信任
這是恩愛如初的重要思想基礎。特别是人到老年，幾經風雨，對方的心理、習慣和愛好都已經了如指掌了，理應相互理解、相互信任。按理說這個問題應該針對新婚夫妻，其實老年人更需要信任和理解，因為伴随着家庭環境的變化，面對隔代感情的遷徙，乃至由于年齡增加可能出現的情趣變化，甚至在更年期前後可能出現的心理和性格的變化等，都可能使老年人突破原有的感情或習慣，表現出某些難以置信的新情況。互相理解和信任，能夠使老年人的夫妻感情較好的度過或适應這種變化，确保感情恩愛如初。很多老年人由于年齡上的因素，往往會對自己的性欲消退感到無奈。已經稍有一點消退或還沒有性欲消退憤然老人甚至還會一種恐懼的心理。
其實，對于老年人來說，性欲消退是一種正常現象，老人們沒有必要對此産生那些抑郁情緒低落、自我貶抑、意志消沉甚至是自暴自棄的想法。
正視性欲消退消除顧慮
雖然性欲減退在老年人中是一種正常現象，但這種性欲減退并不意味着性欲完全消失，老年人隻要能正确認識和理解這種生理變化，做好心理調節，那麼通過咨詢和治療完全可以恢複和維持充分的性興趣，使與自己老伴的性關系和好如初。
合理飲食進補增強性欲
老年人常吃些鮮魚，牛奶、蛋類、兔肉、牛羊肉、豆制品、海産品、時令蔬菜瓜果，可保證滿足身體對各種營養素的需求，從而讓自己的性功能變得旺盛。
老年人也可适當選擇藥物進補，如人參、西洋參、枸杞、靈芝、肉苁蓉、鎖陽、海狗腎以及補腎壯陽的中成藥。如何服用，應聽從醫生指導，合理進補，才能起到滋養身體，增強性功能的作用。
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