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更年期：女性更年期的常見症狀

健康更新时间:2026-02-17 07:54:31

　　更年期：女性更年期的常見症狀

　　通常來說，絕經後的婦女在更年期會出現以下四大症狀：

　　一、潮熱是更年期女性經常遭遇的症狀。

　　二、心悸也就是心慌，也是更年期最常見的症狀之一。

　　三、精神、神經症狀表現異常。

　　四、腰酸背痛是更年期婦女骨質疏松的早期症狀。

　　中醫則把它歸屬于髒躁範疇。治療應以補脾腎、調沖任為主，兼以疏肝理情志，節嗜欲，适勞逸，慎起居，以配合治療。而以養心益脾、補腎潤燥為主的飲食治療，不僅有較好的效果，而且可以強壯體質。

　　時期劃分

　　更年期無論開始早晚、曆時多久，總可分成絕經前期、絕經期(月經停止)和絕經後期(月經停止1年以後)，并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為标志。

　　更年期是婦女從性成熟期(生育期)逐漸進入老年期的過渡階段，他是人體衰老進程中的一個重要而且生理變化特别明顯的階段。90%以上的婦女都會出現不同程度的症狀，影響個人健康和生活質量。更年期包括：絕經過渡期：絕經前2-5年或更長更年期絕經期：末次月經後1年(40歲-70歲左右) 絕經後期：絕經後15-20年世界衛生組織(WHO)指出的圍絕經期包括絕經過渡期及絕經期。

　　婦女更年期是指月經完全停止前數月至絕經後若幹年的一段時間,一般婦女從45歲開始到55歲左右。我國有人對929名退休工人調查表明，她們的平均絕經年齡為48.85歲。更年期是指婦女一生中性成熟至老年期的一個過渡時期，是婦女由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。更年期婦女由于生理改變，機體一時不能适應，而出現的一系列綜合症狀。

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