一天，王大姐正在擦桌椅，叫老伴幫忙移動一把椅子，老伴卻埋頭剪報，沒有動。王大姐火起來了，把抹布一扔，又把水盆推倒，水淌得滿地都是。這時老伴也火了，順腳把盆一腳踢飛。為一些小事而突發其火，亂說話，亂摔東西，這就是“情緒短路”的一種表現。用電短路會損壞電器，甚至釀成火災；情緒短路，既傷害别人，也傷害自己。主要原因是自控與轉移情緒的能力不強。在交往上，常見到一些人的心情如春、夏的氣候，大起大落，變化無常。比如在公園玩得很開心，可回家後，又覺得生活單調枯燥而心煩，唉聲歎氣；與親戚朋友暢聚時熱鬧歡快，獨自一人時又為了孤寂而愁眉苦臉；不僅使人感到難于相處，也令自己異常難受。這種不正常的表現，是“心理斜坡”在作怪。人的感情在受外界刺激的影響下，具有多度性和兩極性。每一種情感具有不同的等級，還有着與之相對立的情感狀态，如愛與恨，歡喜與憂愁等。“心理斜坡”不但使人情緒不穩，且會間接、直接地影響健康。要克服“情緒短路”和“心理斜坡”的不良反應，需重視自己的心理保健。正如古語所說：“心病還須心藥醫”。首先要自覺地消除思想上的偏差，人生不可能總是高潮，更不可能事事如意，誰都要在平凡日子中生活，少不了要碰到麻煩事。關鍵是懂得放松自己，以平常心面對生活。隻有這樣，才能在不順心時不緻陷入煩惱的泥坑而不能自拔。隻有善于保持良好的
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