氧氣是生命三大要素之一。一般認為，隻有病人才需要吸氧，其實這是一種誤解。随着社會環境污染日益加劇，現代人生活節奏加快，腦力和體力消耗增大，正常呼吸難以滿足人體對氧氣的需要，尤其是腦力勞動者、學生、司機，由于大腦長期處于高度緊張狀态，極易造成大腦缺氧，出現頭昏胸悶、疲憊嗜睡、反應遲鈍、精力不集中等症狀，嚴重時會影響正常的學習、工作和生活。

　　出國留學重大變化 聾啞耳鳴，頭痛新療法

　　正如十八世紀一位科幻作家所預言：未來某時，空氣将成為一種普通的商品。

　　吸氧保健雖在國外流行已久，但在我國還是新鮮事物，其優點不為一般人所知，自然也不為一般人所用。據有關醫學專家介紹，吸氧可達到以下目的

　　1．減輕腦力透支現

　　在學生讀書的确十分辛苦，高考尤甚，繁重的功課，超長時間的學習缺乏必要的休息娛樂，加上對考試的緊張心情，很多學生患上了“考試綜合症”，表現為精神疲憊、記憶力減退、反應遲鈍、注意力不集中、出錯率大、學習效率降低等現象，嚴重的還會引起失眠、心情煩躁、極度緊張以至于昏倒的後果，甚至大腦産生器質性損傷，對複習迎考的學生來說，頭昏腦漲之時能吸上幾分鐘氧氣，就會感覺頭腦清醒、思維敏捷、精神振作。

　　2．緩解工作壓力白

　　領人士處于緊張的工作節奏之下，容易出現疲倦、頭昏眼花、反應遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等症狀，醫學專家稱之為“辦公室綜合症”。每日吸氧3到5分鐘，10至20分鐘的休息能緩解神經緊張、心情煩躁等亞健康狀态，保持旺盛的精力。此外，大氣污染嚴重，辦公室所處空氣阻滞、流通不暢、空氣不佳時，經常定期吸氧，可清潔呼吸道，置換肺部之有害氣體，确保身體健康。

　　3．家庭氧療用

　　于支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺氣腫、心絞痛、呼吸及心力衰竭等疾病的家庭治療，吸氧能顯著提高血氧飽和度，緩解患者的痛苦，并節省昂貴的醫療費用。中老年人經常吸氧可預防心腦血管疾病，有益健康長壽。

　　4．美容充

　　足的氧氣可增加超氧化物歧化酶SOD的生物活性，抑制有害自由基對皮膚組織的損傷，尤其是色素的沉積，增加皮膚營養，使皮膚紅潤光澤，從根本上護理皮膚，因此吸氧已成為風靡當今世界駐顔美容的好方法。

　　5．明目視

　　網膜對氧不足反應最靈敏，缺氧時會引起眼花、視物模糊而引起假性近視，如果長期缺氧會導緻真性近視，但是如果能及時補氧就能消除以上症狀，達到明目的作用。

　　6．孕婦保健懷

　　孕期間定期吸氧，可以提高孕婦動脈血氧含量，有益于改善孕婦機體機能狀态，有利于胎兒的生長發育。吸氧的孕婦所分娩的嬰兒智力和體能均高于不吸氧者，可說是先天勝人一籌。

　　7．減肥肥

　　胖是因為體内營養物質過剩而運動量偏少引起的體内脂肪堆積，充足的氧氣能燃燒體内的脂肪，使之變成水和二氧化碳排出體外，因此吸氧對減肥有顯著的作用。

　　8．運動補氧用

　　于體育鍛煉，劇烈運動後及時補充氧氣，可迅速改善氣促胸悶，消除疲勞，恢複體力。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!