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決明子配什麼喝最減肥

健康 更新时间:2024-08-13 14:09:29

決明子配什麼喝最減肥?決明子配山楂喝最減肥,将決明子和山楂用小火炒,然後放到杯子中用熱水沖泡服用,山楂決明子茶可以有潤腸通便,清熱平肝的效果,如果有大便秘結的現象,喝山楂決明子茶就是很好的選擇,如果想瘦身,也可以喝山楂決明子茶,促進體内堆積毒素排出,可以減肥,下面我們就來說一說關于決明子配什麼喝最減肥?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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決明子配什麼喝最減肥

決明子配山楂喝最減肥,将決明子和山楂用小火炒,然後放到杯子中用熱水沖泡服用,山楂決明子茶可以有潤腸通便,清熱平肝的效果,如果有大便秘結的現象,喝山楂決明子茶就是很好的選擇,如果想瘦身,也可以喝山楂決明子茶,促進體内堆積毒素排出,可以減肥。

決明子配伍荷葉、山楂每日當茶飲,可以起到最大的減肥效果。決明子具有清肝、明目、通便的作用,通便可以排毒清脂,藥理研究顯示其可以清除血中膽甾醇,清除血液中的脂類;荷葉在古代醫書中就記載有去脂、瘦身的功效,現代藥理研究顯示,荷葉中含有多種分解脂肪的生物堿,生物堿進入小腸可以形成一層阻止脂肪吸收的隔離膜,減少脂肪的攝入;山楂善于消除肉食積滞,配合決明子的通便作用,排除油脂,減少脂肪吸收,實驗證實山楂也能消除血液中的膽甾醇而降低血脂。三藥聯合,從阻止攝入、增加分解兩方面達到減肥目的。另外要達到最好的減肥效果,還需要節制飲食和适當的體育活動,以增加消耗。

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