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女人 别讓你的那裡幹巴巴

健康 更新时间:2026-03-07 09:13:03

  陰道分泌的愛液作用除了潤滑之外,還為了中和陰道内酸性,保證精子的存活率。它是男女間的性愛指示器,随着興奮度的提高,液體量和黏度大大增加,人體在二三十歲的時候分泌這種液體的能力最強。遠離緻“幹”因素,保持身體濕潤,就可以維持年輕時的分泌強勢,延長享受完美性的時間。

  變“幹”原因:

  1.過度清潔

  很多女性認為白帶不衛生,經常反複做陰道沖洗,這樣的清潔導緻陰道無法存留應有的分泌物和有益細菌,結果出現幹澀表現。

  2.避孕藥

  對于個别人而言,長期服用避孕藥,藥物中孕酮産生的副作用會導緻陰道分泌物減少,陰道幹澀。

  3.内分泌失調

  女人35歲以後激素水平開始變化,如果出現經期不準、經量變化等問題,可能意味着腦垂體促性腺激素分泌不足或卵巢制造雌激素功能欠缺,也會導緻陰道分泌物減少。

  4.婦科炎症

  患有炎症會影響器官功能,使子宮頸腺、前庭大腺這些腺體分泌減少,陰道得不到潤澤而變得幹澀。

  5秋季幹燥

  中醫講秋季“燥氣當令、幹澀傷津”,這個“津”指人體所有的體液包括陰道分泌物,外界燥氣影響到體内,也就常常出現陰道幹燥的現象。

  下一頁精彩:如何防止您的陰道變幹呢?

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  如何防變——

  1.平衡體内分泌

  女性的陰道幹澀很多是由于體内缺少雌激素導緻的。卵巢是分泌雌激素的器官,所以一些保健卵巢、平衡内分泌系統的方法就成了保濕絕招,它們包括補充維生素A、保持标準體重、規律飲食、保證睡眠質量……

  2.飲食均衡

  有時候缺少維生素B2也會引起陰道幹澀,如果同時伴有口角發炎、皮膚幹燥、脫屑的狀況。可以多吃一些五谷雜糧和帶皮的水果,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

  3.給身體潤燥

  秋冬兩季都要加倍滋潤身體,一方面是補水,每天2升的飲水量;另一方面是防丢失,避免勞神損耗體液。

  4.避免做陰道沖洗

  愛清潔的女性每天用溫水清洗外陰就足夠了。

  5.更長的前戲

  要求他更溫柔、更耐心一些,給你更多的時間充盈。

  急救手段:塗抹潤滑劑

  大部分陰道幹澀都非病理性,可以暫時使用水溶性潤滑劑。它刺激性很小,美國67%的夫婦都在使用。你們可以一場美妙的愛撫開始,順勢塗抹潤滑劑。

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