在中國的飲食文化中，筷子的重要性不言而喻，從古至今筷子的材質、樣式在不斷更新換代，時至今日除了傳統的木筷子和竹筷子之外，還出現了鐵筷子、塑料筷子。

不過由于筷子屬于消耗品，使用一定年限之後就應該及時更換，否則很容易影響身體健康。

多長時間換一次筷子？

一、竹木材質的筷子

相對而言竹木材質的筷子十分普遍，由于制造這兩種筷子的材料比較普通，所以相對來說價格也比較便宜。

不過竹木筷子的使用壽命比較短，一般情況下6-12個月左右就應該更新換代，否則不僅磨損程度會非常嚴重，而且還會滋生大量的細菌。

原因是竹木筷子特别吸水，在清洗筷子的時候很容易吸水，而且還特别不容易幹，如果放在陰涼處就會受到細菌污染，平時經常使用這種筷子，很容易誘發腸胃疾病，比較常見的就是嘔吐、腹瀉，即使經常消毒也不可能用一輩子，所以該換新的時候千萬不要舍不得。

一般情況下竹木筷子每周都要消一次毒，比較常見的方法就是用熱水煮，經過高溫蒸煮之後，筷子上的細菌和病毒才會被清除，不過也并非百分之百沒有細菌。

如果家裡面經常用竹木筷子吃飯，盡量每年換1-2次，才能保證身體不受細菌侵害。

二、塑料筷子

相比于竹木筷子而言，塑料筷子應該是竹木筷子的升級版，因為塑料筷子特别光滑，所以清洗的時候特别方便，而且用幹淨的抹布擦幹之後，就會變得十分幹燥，并且不容易藏污納垢。

不過塑料筷子如果經常接觸高溫，就很容易變形并散發出有毒物質，尤其是一些帶顔色的塑料筷子，用久了之後還會掉色，這個時候就應該及時更換了。

另外，塑料筷子特别容易斷裂，不小心掉到地上後就會摔斷，所以更換頻率比較高。

一般情況下塑料筷子在變形或掉色時，就到了應該更換的時候，千萬不要因為舍不得更換，最終給身體健康造成不必要的傷害。

而且并不建議家庭使用塑料筷子，雖然這種筷子的價格比較便宜，但對身體的危害性卻很大。

三、金屬筷子

近年來金屬筷子十分流行，一方面是因為金屬材質的筷子不容易折斷，而且磨損程度也比較小，比較符合勤儉持家的要求，甚至隻要不變形能用一輩子；另一方面則是金屬筷子看起來特别有質感，會給人一種高大上的感覺。

不過金屬筷子也有弊端，因為這種材質的筷子，為了看上去光滑、高檔，往往都會鍍一層漆，而這層漆也具有防鏽的作用。

問題恰恰就出在這裡，因為金屬筷子中含有重金屬，同時塗層材質也含有一些毒素，所以經常使用金屬筷子也會對身體健康造成一定危害。

雖然金屬筷子隻要不變形，使用壽命可能是一輩子，但外層塗漆一旦脫落，就會露出本來的面目，這個時候也正是該換筷子的時候了。

上面介紹了更換筷子的時間，以及長期不更換筷子的危害，筷子作為中國家庭的必備餐具，已經成為了飲食文化中的重要一環。

平時用筷子的時候也應該注意安全，如果筷子舊了或損壞了就應該及時更好，這樣才能避免給身體造成不必要的麻煩。

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