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檸檬茶的功效

健康更新时间:2024-07-17 17:29:58

檸檬茶的功效?檸檬茶的功效是生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，鞏固瘦身效果等功效，我來為大家科普一下關于檸檬茶的功效?以下内容希望對你有幫助!

檸檬茶的功效

檸檬茶的功效是生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，鞏固瘦身效果等功效。

功效作用

檸檬茶是一種以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料，其中富含維生素C等多種有益成分，維生素C可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外。檸檬茶具有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，鞏固瘦身效果等功效。

（1）祛脂降壓

檸檬茶使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。

（2）消食

檸檬茶有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滞症。

（3）生津止渴

檸檬茶具有潤喉去燥，使人清爽舒适，适宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

（4）化痰止咳

檸檬茶對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

（5）健脾

檸檬茶适用于脾氣虛弱，運化無力所緻的脘腹脹滿，大便溏洩，食欲不振，肢倦乏力等症。

（6）發汗解表

檸檬茶以發散風熱為主，适用于發熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數的風熱表症。

（7）消炎止痛

檸檬茶可舒緩疼痛，減少疼痛感。

（8）降糖消渴

檸檬茶有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體内的脂肪平衡。

營養價值

檸檬茶富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B維生素B煙酸、奎甯酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益；檸檬茶中的維生素C可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外，有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，鞏固瘦身效果等功效。

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