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桑葉的功效

健康 更新时间:2024-12-28 22:08:42

  1、安神

  新鮮的桑葉葉綠素含量豐富,還有着一股淡淡的清香,用桑葉泡水喝可以起到一定的甯神作用。

  2、降血糖

  中醫認為,桑葉是一種很好的中藥材。桑葉中含有多糖,生物堿,黃酮,多酚等有效成分,其中多糖是桑葉中重要的活性成分來的,可以用來修複胰島細胞,有着明顯的降血糖的作用,有做過實驗,桑葉可以提高糖尿病小鼠的耐糖能力,增加肝糖原的含量而降低肝葡萄糖水平。一百克的桑葉中含有一百毫克的生物堿,這種生物堿是一種糖苷酶的抑制劑,而且桑葉中還含有豐富的氨基酸以及植物醇,含量是綠茶的三到四倍,而這些物質都具有減肥,美容,降血糖的作用,所以,對于愛美的人,肥胖的人,糖尿病病人來說,桑葉是一個很好的東西。

  3、去肺熱

  桑葉泡水可以去肺熱,如果有咳嗽痰少,鼻咽幹燥等肺熱或者燥熱傷肺的症狀,用桑葉茶可以有效的去肺熱。

  4、清肝明目

  桑葉茶可以治療頭暈,桑葉可以緩解肝陽頭暈,目赤昏花的症狀,這是因為桑葉煮水有平抑肝陽,清肝明目的作用。用桑葉配合菊花等清熱的中草藥來泡水的效果更佳好。

  5、抗炎消腫

  桑葉汁對于大多數革蘭陽性菌和革蘭陰性菌有抑制作用,對于部分酵母菌的生長也同樣有抑制作用,所以桑葉有很好的抗炎消腫的作用,身體有炎症的話,不妨多喝點桑葉水,有助于身體恢複。

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