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快去酒糟鼻的方法

健康更新时间:2024-12-17 12:41:33

　　1、減少日曬，平時應該盡量減少日曬，戴有寬沿的帽子，使用至少含有15太陽保護因子的遮光劑。

　　2、堅持保持面部清潔，酒糟鼻的日常保養手續以簡化程序為大原則。用偏冷的水洗臉後，去角質、蒸臉和按摩等步驟就可省略。每天保持面部的清潔，切記不要使用過熱的水洗臉。保持皮膚的清潔衛生，對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗;對幹性皮膚則應少用肥皂。同時不要用堿性肥皂洗涮，禁止在鼻子病變區抓、搔、剝及、擠壓，以防感染。

　　3、不要使用油脂性化妝品，避免接觸有刺激性的物質，還要使用無皂清潔劑，避免使用收斂劑和磨蝕劑。保養品選擇和敏感肌膚一樣的低敏感、無香料的産品是重點，含左旋維他命C成分的保養品可提高肌膚防禦力;而生長因子成分的産品，則能幫助肌膚恢複健康狀态;想要鎮定修護肌膚，含燕麥成分的保養品，是不錯的選擇。

　　4、生活作息調整，酒糟鼻肌膚最怕過熱的環境，但凡泡溫泉、蒸氣浴及熱瑜伽等，都該盡量避免。飲食上，辛辣的食物和酒類，都會刺激肌膚并提高體溫，可别因為貪嘴、貪杯而加速酒糟鼻惡化。飲食清淡，多吃水果蔬菜，矯正便秘。當然，正常的生活作息，絕對是肌膚保養不能遺忘的重點。

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