肌膚的松弛随着年齡的增長越來越嚴重，最終整個面部輪廓變得凹凸不平。臉部并不胖，但是出現了明顯的雙下巴。此時要注意平時皮膚的保養，再配合遮蓋肌膚松弛的化妝法，讓肌膚松弛問題不要變得更加嚴重。

　　在自然的光線下，仔細觀察自己的正面和側面，然後選擇符合你情況的選項。

　　眼角下垂

　　兩頰的毛孔呈橢圓形

　　臉部的輪廓不再那麼柔和

　　太陽穴附近的肌膚凹進去

　　從内眼角到鼻翼兩側的肌膚凹陷，面部輪廓變得更分明了

　　不再适合梳直發

　　體重雖然沒有下降，但别人都說自己臉瘦了

　　臉型向五邊形發展

　　變成了“雙下巴”

　　最近眼線和睫毛膏容易粘在下眼睑上

　　平和的表情下，嘴角總是顯出一副不滿意的樣子

　　使用睫毛夾時，眼皮容易被提上去

　　即使消除了黑眼圈，也覺得下眼睑處有陰影

　　下眼睑在刷上睫毛膏後顯得很厚重

　　不畫唇線邊感覺唇部輪廓暧昧不在适合戴吊墜耳環

　　起床後肌膚上留下的壓痕很難消退

　　穿高領的衣服覺得抵着下颌

　　感到同齡女性朋友的側面有些松弛了

　　有時候看到自己浮現在商店櫥窗上的臉孔時會大吃一驚

　　選擇0-3個

　　松弛度1 面頰的毛孔呈橢圓形

　　雖然屬于健康的成熟肌膚，但不要掉以輕心。肌膚的松弛從正面很難觀察到，因為在照鏡子的時候，女性總是不自覺地露出最美的表情。所以也有可能是沒覺察到肌膚的真實情況，可以請好朋友來幫你從側面檢查一下肌膚的松弛程度。

　　選擇4-9個

　　松弛度2 臉部開始變得輪廓分明

　　臉的中心是最早讓人察覺出皮膚松弛的部位，從内眼角到鼻翼兩側的部分凹進，是皮膚開始松弛的特征。面部的輪廓也在逐漸變化，但在初期不易被察覺。你原本是圓臉或低鼻梁，當某一天為發現臉部輪廓變得分明而驚喜的時候，事實的真相卻是你的肌膚開始松懈了。

　　選擇10-14個

　　松弛度3 眼角下垂，臉部陰影重重

　　上眼睑皮膚先開始松弛，有時單眼皮的人還會變成雙眼皮。接着下眼睑肌膚也變得松弛，出現與眼睑呈同心圓狀分布的皺紋。眼角邊的陰影也很明顯。另外下垂的嘴角與下颌間出現了陰影。這些說明你的肌膚松弛情況已經比較嚴重了。

　　選擇15個以上

　　松弛度4 面頰不胖卻出現雙下巴，并且凹凸不平

　　肌膚的松弛随着年齡的增長越來越嚴重，最終整個面部輪廓變得凹凸不平。臉部并不胖，但是出現了明顯的雙下巴。此時要注意平時皮膚的保養，再配合遮蓋肌膚松弛的化妝法，讓肌膚松弛問題不要變得更加嚴重。

　　按摩防止肌膚松弛

　　血流按摩

　　血流按摩能幫助血液從靜脈流向心髒，順暢的血流可以改善肌膚的松弛問題，尤其對消除因血液循環不暢而形成的眼袋有很好的效果。

　　1、一隻手提起眼尾的肌膚，另一隻手用浸濕的海綿沿着眼尾到内側眼角的方向輕輕按摩肌膚，按摩時眼睛要自然俯視下方。

　　2、用海綿尖的一端壓住耳朵下方，沿着臉部的輪廓從耳根滑向下颌。臉頰的肌膚比較厚，可以稍微用些力。這個按摩過程隻需三十秒就可以完成。

　　抗眼袋按摩

　　當連續幾天睡眠不足，或長時間使用電腦後，按摩眼周的穴位可以緩解眼部疲勞，促進血液循環，防止眼袋的生成。

　　1、用拇指指肚輕輕用力向上按壓位于眉頭淺淺下陷處的攢竹穴。

　　2、用食指或中指指肚輕柔而緩慢地向内側按壓位于眉尾稍稍下陷處的絲竹空穴。

　　3、用中指向内輕輕地按壓眉尾與眼尾連接線中心向外1.5cm處的太陽穴。

　　易松弛部位按摩

　　當連續幾天睡眠不足，或長時間使用電腦後，按摩眼周的穴位可以緩解眼部疲勞，促進血液循環，防止眼袋的生成。

　　1、用食指的關節從顴骨最高處向發際的方向拉伸，按壓幾秒鐘，直到稍感疼痛為止。

　　2、用食指的關節從鼻翼兩側沿着顴骨下方呈八字形按壓。

　　3、用拇指沿着骨骼生長的方向，從下颌一直推向耳際，重複五次。

　　4、用食指的第二關節按壓颌骨與耳垂的交界線薩三秒鐘，重複十次

　　5、用并攏的四指從嘴角邊開始，通過鼻翼向上拉面部肌肉，同時，在面頰上畫大圈，直到下颌。

　　6、然後用四指從下颌尖開始，向着耳朵的下面拉面部輪廓線條。

　　7、用食指指肚按住嘴角外側約1cm的穴位，反複按壓十次。

　　食療防止肌膚松弛

　　酸類食物抗衰老

　　在蛋白質合成中起着重要作用的物質是核酸，它能延緩皮膚老化、減少松弛現象。人體合成核酸的能力随着年齡的增長而減弱，所以需要從食物中攝取。多食用富含核酸類的兔肉、魚蝦、牡蛎、酵母、豬肝、花粉、蜂蜜、蘑菇、銀耳等食物對抗皺很有幫助。

　　蛋白質使肌膚富有彈性

　　細胞機能低下造成皮膚松弛、出皺。攝入充足的蛋白質，能促進健康細胞的生成。因此要多食用肉類和大豆等食物，供細胞吸收其中優質的蛋白質。

　　骨膠原是肌膚彈力的骨架

　　美容界經典的抗衰老配方便是為肌膚補充骨膠原。骨膠原可以從如豬腳、豬耳、筋、雞爪、鲨魚鳍、海參等食物中攝取。食用時可将食物煮爛，冰凍後去除上層的油脂和雜質，食用凝固後的凝膠質。

　　補血促進血液循環

　　因缺血而得不到充足營養的皮膚，容易提早衰老，呈現松弛現象。應盡量食用補血、改善血流不暢的食物，如核桃、芝麻、大豆、花生等，營造皮膚真皮血液的健康循環狀态。在做湯時一起食用效果更加。

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