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和尚吃素為什麼身體很健康

健康更新时间:2024-09-29 13:23:19

佛教創立距今已超過2500年，在公曆紀元左右，由印度進入中國。在我們常人眼中，佛家弟子六根清淨，不食葷腥。許多人好奇，從不食用肉食的他們如何保持健康的體質，那麼這個問題，佛教弟子是如何看待的呢？

和尚吃素為什麼身體很健康（和尚不吃肉如何保持健康的體質）1

其實，大多數佛教弟子都知道，完全不食用肉其實是漢傳佛教的規矩。在傳統的佛教觀念中，出家人也是可以吃肉的。但是，殺生是絕對不行的，而肉類的來源一般是施主贈予。

和尚吃素為什麼身體很健康（和尚不吃肉如何保持健康的體質）2

但至到南朝梁武帝起，明确規定和尚不能吃肉。後來這條規矩被代代相傳，逐漸形成了傳統。所以漢傳佛教是不吃肉的，那麼長久不食肉的佛家弟子是如何保持健康的體質呢？

和尚吃素為什麼身體很健康（和尚不吃肉如何保持健康的體質）3

一些佛教弟子直言剛出家時，确實會不太習慣，饑餓的速度很快。但後來漸漸适應，之後因為出家後作息規律，思維清靜，身體狀态會變得比以前好。人也會比較清明，而為了保持營養的供應一些寺廟會經常食用菌類食物，蔬菜的種類也很多，還是能供應人體需求。

和尚吃素為什麼身體很健康（和尚不吃肉如何保持健康的體質）4

一些佛家弟子坦言，在煮菜的時候，并不如同大家想的那樣清淡，有時候會放很多油。在一些佛家弟子看來，人的體質更多是天生的，而平和的心态和優良的生活習慣會比吃什麼更有價值，所以不能将體質與吃肉絕對挂鈎，那樣也是不科學的。

和尚吃素為什麼身體很健康（和尚不吃肉如何保持健康的體質）5

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