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既感冒又咳嗽吃什麼水果好得快

健康 更新时间:2024-12-15 11:04:00

既感冒又咳嗽吃什麼水果好得快(換季易感冒咳嗽)1

初期或久咳多痰者,可以吃點梨

處于發病初期或久咳多痰者,可以吃點梨。梨能“潤肺涼心、清痰降火”。

這是因為,梨中含有配糖體及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖将梨蒸後食用,效果更佳。

還可以吃點枇杷,因為枇杷中含有苦杏仁甙,能鎮咳祛痰。

用枇杷果制成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。

既感冒又咳嗽吃什麼水果好得快(換季易感冒咳嗽)2

炎症性咳嗽,不妨吃點橘子

如果咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬于炎症性咳嗽,不妨吃點橘子。

橘子含有揮發油、檸檬烯等,可促進呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效的緩解支氣管痙攣,具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素P,具有消炎、抗過敏的功效。

既感冒又咳嗽吃什麼水果好得快(換季易感冒咳嗽)3

咳嗽時伴有氣喘,或幹咳無痰時,可以吃點杏

因為杏中含有苦杏仁甙,具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更強。

此外,幹咳時,吃點香蕉或菠蘿,效果也不錯。

既感冒又咳嗽吃什麼水果好得快(換季易感冒咳嗽)4

體質偏熱的人,應多吃寒涼性的水果

體質偏熱的人,應多吃寒涼性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

由于引起咳嗽的原因多樣,且有輕重之别,所以不能完全依賴水果治“百咳”,還需對症治療。

既感冒又咳嗽吃什麼水果好得快(換季易感冒咳嗽)5

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