天氣涼了。大雁南飛了，樹葉也掉光了，愛美的女性卻穿起超短裙來了。誠然，冬季穿超短裙走在大街上絕對是一道靓麗的風景線，回頭率高達100%，也讓寒冷的冬季多一絲絲暖意。可是，女性健康保健的工作不能忽視。

　　天氣涼了。大雁南飛了，樹葉也掉光了，愛美的女性卻穿起超短裙來了。誠然，冬季穿超短裙走在大街上絕對是一道靓麗的風景線，回頭率高達100%，也讓寒冷的冬季多一絲絲暖意。可是，女性健康保健的工作不能忽視。

　　這樣美麗“凍”人的穿法卻受到婦科疾病和關節炎症的威脅健康。其中關節炎的症狀主要是：雙腿發涼、麻木和酸痛感，出現了紅斑，且伴有輕度浮腫。冬季，早晚溫度還是比較低的。有些裙子看似能把大腿蓋着，但寒氣還會滲透進來，刺激皮膚，造成腿部血管痙攣，使膝關節周圍供血減少，導緻關節抵抗力下降，而且病變初期沒有明顯不适，一旦出現疼痛就已經變得較為嚴重，甚至會關節僵硬。而年輕人可能因體質好，暫時不會表現出來，等到30歲後，身體發生退行性改變，将一發不可收拾，甚至還會長骨刺。特别是天氣回暖後，症狀還會更明顯。

　　寒乃百病之源，衣着單薄違背了冬季養生的原則，女人的生殖系統最怕冷，冬天比較耗損陽氣，最需要注意養護生命活力。下半身着涼直接導緻女性宮寒，除了手腳冰涼，痛經外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導緻白帶增多，陰道内衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮内膜異位症等。中醫常說“暖宮孕子”，隻要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除自然就懷上了。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。冷女人血行不暢，面部就會長斑，同時，體内的能量不能潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。

　　最好吃一些“防燥不膩”的平補之品，如大棗山藥粥、糯米八寶粥等。食用具有健補脾胃作用的蓮子、山藥、扁豆、紅棗等補品。注意養陰護陽，多喝蓮子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八寶粥等，要适當補食牛、羊、狗肉，以補陽滋陰、溫補血氣、增強體質抵抗力，更起到潤澤髒腑、養顔護膚的效果，尤其是身體素質較差的女性有很多女性看其他同性穿得少，羨慕人家更抗凍。

　　美麗“凍”人是否能抗住凍，要看自身的身體健康。如果身體素質不好，天氣一有變化就感冒發燒之類的，還是不要美麗“凍”人為好。不有所警惕的話後果很嚴重。

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