不正确的性愛不僅無法帶來生理上的愉悅，相反還會招緻女人四大隐痛。避免這種情況，你需要知道以下幾種情況，從而避免它們的發生。

　　1、盆腔充血

　　女性在性興奮時，大量血液湧入盆腔組織形成充血狀态。如果未能達到性高潮，盆腔充血狀态則消退得很緩慢。約10%的人會感到下腹墜脹、背部下方有酸痛等不适感，有人将其形容為一種“像痛經般的疼痛”。

　　當盆腔充血發生“像痛經般的疼痛”時，你應該平卧，用一個枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3～4次，可幫助血液返流，必要時可服用抗炎藥物。當然，最根本的預防方法是提高性生活質量，達到性高潮時肌肉和性器官強有力的收縮，可使充血狀态迅速消散。

　　2、陰道疼痛

　　做愛時女人陰道發生疼痛要先确定一下部位，如果是陰道口，可能是有裂口或前庭大腺炎，所以會痛；如果是深部痛，可能是陰道炎、盆腔炎或子宮内膜異位症。對于陰道炎、盆腔炎或子宮内膜異位症這些婦科類疾病，那麼一定要引起相當注意和重視。

　　女性Y道疼痛不能小視，除了首先要注意養成日常性生活中良好的個人衛生習慣，還要根據自己的不同情況盡快到醫院接受婦科檢查，進一步明确後才能對症處理，這樣才能消除疼痛，并且可以及時關愛自己的身體。

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　　3、頸部疼痛

　　性生活過程中突然發生頸部疼痛，通常是由于做愛的姿勢不當所引起的，比如：有的人做愛過程中喜歡頭部一直頂在床頭，由于身體部位不适，使頸部肌肉僵硬或是引起牽拉疼痛。

　　發生這樣的疼痛，即剛感到頸部不适時就應該馬上采取局部冷敷的措施，以減輕疼痛和水腫；用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，并将兩端系緊，來支撐頭部減輕肌肉的負擔。

　　4、性生活過敏性疼痛

　　性生活過敏性疼痛是因為對性生活過敏引起的。紐約大學醫學院婦産科教授戴伯溫納博士通過對多例性生活過敏做出診斷後指出：過敏的發生多數是由于對雙乳膠和對其他避孕用具或藥物不适應而引起的，女性常會感到Y道刺痛、燒灼。

　　所以此過敏并不是真地對性行為本身過敏。一旦有過敏反應，可用水、濕毛巾、紙巾擦去或清洗掉殘留的液體、霜劑之類，然後洗個溫水澡。外Y部可冷敷以減輕腫脹。必要時不妨服用一些屬于非處方藥類的抗組胺藥物。如果感到氣短、心慌、關節疼痛、腫脹，或是身上任何部位出現紅疹、荨麻疹時，必須立即看醫生。

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