女性莫用香皂洗乳房

　　香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時，還促進皮膚上堿性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質——油脂。

　　另外，經常使用香皂類的清潔物品，還會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由于乳房局部過分幹燥、粘結及細胞脫落引起的。

　　女性在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也随之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導緻角質層被軟化。此時，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對婦女的乳房保健是不利的。

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　　女性如何清洗你的乳房?

　　若每晚重複使用香皂等清潔物品，則易堿化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，并要恢複其酸化環境，則需要花費一定時間。

　　因此，要想充分保持乳房局部的衛生，最好還是選擇溫開水清洗。

　　白領職業女性乳房保健

　　人，特别是女性斜着靠或趴在桌上，使雙乳處在擠壓的支點上，如果受桌沿等硬物壓迫近1。5小時，可幹擾乳腺内部的正常代謝，造成不良後果。正确姿勢應該是：上身基本挺直，胸離開書桌10厘米，使胸背肌張力均衡，能刺激大腦輕微而規劃地興奮。這對解除胸部疲勞，提高伏案工作效率，保護乳房的生理活性頗有益處。

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