女性私處保健七大叮囑-tft每日頭條

女性私處保健七大叮囑

健康更新时间:2025-05-10 16:36:17

　　健康導讀：若問，男人最愛女人身上哪個地方，也許很多男性都會私下想是女人的私處吧; 若問女人自己最愛身體哪個地方，也許大多數女性都選擇自己的乳房。

　　恰恰是這樣，本該最關愛自己的女人卻沒有給自己的私處最特别的呵護。

　　1.外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其運動出汗後更要立刻沖洗;

　　選擇吸汗的棉質内褲，避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲，保持陰部的乾爽最重要。

　　2.時下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細菌有入侵的機會，最好少穿。

　　3.盡量少用衛生護墊，如果分泌物多，易使褲底濕濕的，不妨經常更換内褲。

　　4.如廁後，衛生紙應由前往後擦，而非由後往前。

　　以免衛生紙先碰觸肛門，可能将過多細菌帶到陰道口。

　　5.性行為也會增加感染的機會，行房前應清洗外陰部，行房後應以凱格爾運動(腹部用力、骨盆收縮)把精液排出。

　　因為精液為堿性，會改變陰道酸堿值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險套，避免精液射入。

　　6.除了黴菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性發生感染，須注意性伴侶是否也有類似問題(如尿道炎)，應一并治療。

　　否則女性治好後，可能因性接觸而交互感染，一再複發。

　　7.優酪乳中的乳酸菌是否有助陰道保健尚不明确，但多喝優酪乳不失為可嘗試的方法，唯不可用來灌洗。

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