當然任何事情都有個度的問題。所以，夫妻雙方可以通過充分的交流和協商，共同解決好這樣的矛盾和沖突。方女士有可能是人到中年了，不過事實表明，保持合理而适度的性生活即便對中老年婦女身心健康也有益無害。

　　性生活應把握好度

　　當然任何事情都有個度的問題。所以，夫妻雙方可以通過充分的交流和協商，共同解決好這樣的矛盾和沖突。方女士有可能是人到中年了，不過事實表明，保持合理而适度的性生活即便對中老年婦女身心健康也有益無害。

　　實際生活中，大部分絕經期婦女也都注意到性興趣和性活動的減少，但她們仍願保持一定的性接觸，并不情願從此杜絕性生活。衰老過程中會出現種種生理變化，如女性外陰萎縮、陰道彈性和潤滑差等，這些會對繼續保持美滿和諧性生活産生一定影響。假若有這方面的困惑，可找婦科醫生咨詢，尋求幫助。

　　性生活多了，女人是不是老得快呢?這個問題的确值得關注。但科學研究和實踐表明，性生活多少與女性是否衰老沒有什麼明确的關系，并不該把兩者挂鈎。

　　兩性提示 生活實例

　　付先生(丈夫)：我們夫妻倆人性生活一直比較和諧。可近來老婆總是推脫性生活。問她是不是身體不好，她說不是。問得多了，她才說明真相。原來，她聽人說，夫妻性生活多了，女人會老得更快。她害怕失去青春，所以有意克制。讨教專家，到底是否有這回事呢?

　　方女士(老婆)：前不久，與幾位年齡相仿的姐妹聊起來，其中一位好友說：夫妻性生活多了，女人會老得更快。然後大家似乎都有同感。從那以後，我自己就有意地克制性欲望。但丈夫卻認為這是胡說，請問專家，到底是怎麼一回事呢?

　　性生活多了，女人是不是老得快呢?這個問題的确值得關注。但科學研究和實踐表明，性生活多少與女性是否衰老沒有什麼明确的關系，并不該把兩者挂鈎。

　　衰老和性生活多少沒關系

　　假使發現有衰老的迹象，更該從其他方面找原因。有人總結了容易使女人衰老的原因，其中包括：

　　①整天愁眉不展，杞人憂天;②熬夜;③常常接受陽光曝曬;④面部表情過于豐富;

　　⑤卸妝不徹底，不了解自己的皮膚，用不合适的護膚品;⑥抽煙喝酒; ⑦親近刺激性的食物，遠離含維他命豐富的水果和蔬菜。

　　顯然，這其中沒有提到性生活多寡的問題。實際上，性生活包括質量、年齡變化、情感和個體差别等方面，不好簡單下結論。

　　高質量性生活讓女性更美麗

　　事實表明，性愛反而有不少好處。例如，有研究發現，和諧的夫妻性生活有助于女性保持更健康的體态。當然，要掌握好性生活質量和性生活頻率的平衡關系，因為兩者都非常重要。假如性生活次數多但隻是應付差事，那隻會增加煩惱。而且，相較之下，性生活質量似乎比性生活頻率更為重要。假如女性在性愛中長期達不到性高潮，肯定會對身體具有一定的不利影響。

　　長期達不到性高潮的女性，容易發脾氣，可出現感情危機，長此下去甚至可引起婚姻破裂，還可引起各器官系統的生理功能受到影響。所以，方女士無須過分擔憂性生活是否太多的問題，反倒應該看一看夫妻性生活的質量如何，如自己是不是達到了高潮等。研究發現，常常能達到高潮的女性往往更美麗、更自信、夫妻雙方感情更融洽。高質量的性生活能使女性内分泌激素發揮出意想不到的美容功效，讓女性皮膚晶瑩、精神煥發。

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