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淮山竹笙煲豬心

健康 更新时间:2024-07-04 15:55:19

————今日推薦————

椰子竹笙養生湯

一款清甜可口的滋補湯

功效:

益氣健脾,利尿消腫

生津止渴,清肺化痰

淮山竹笙煲豬心(椰子竹笙養生湯)1

[心]做法:

材料:老椰子1個,竹笙3顆,紅棗5~8顆,幹貝15克,枸杞20克

1、老椰子将椰肉取出切成條,椰子水備用

2、紅棗去核,竹笙提前泡發

3、将所有食材放入炖盅内,炖煮2小時,出鍋前按個人口味調味即可(也可加入适量雞肉或排骨一起炖煮)

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