————今日推薦————
椰子竹笙養生湯
一款清甜可口的滋補湯
功效:
益氣健脾,利尿消腫
生津止渴,清肺化痰
[心]做法:
材料:老椰子1個,竹笙3顆,紅棗5~8顆,幹貝15克,枸杞20克
1、老椰子将椰肉取出切成條,椰子水備用
2、紅棗去核,竹笙提前泡發
3、将所有食材放入炖盅内,炖煮2小時,出鍋前按個人口味調味即可(也可加入适量雞肉或排骨一起炖煮)
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!