維生素B是一個大家族,非常龐大,所以稱為B族維生素,其中包含了維生素B1,B2,B3,B5,B6,B12,煙酸、葉酸、泛酸等等均屬于B族維生素,B族維生素屬于水溶性維生素,身體不會儲存,但是在身體當中是非常重要的營養素之一,下面一起了解一下缺乏各類維生素身體的疾病症狀吧。
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