老婆：1.消耗了N多卡路裡，去年2尺2寸的腰，今年變成了2尺。2.皮膚紅潤光澤，省下了去美容院的銀子。3.心情變好了，由每天微笑一小時變成了無論見了任何人都微笑。有一次，差點被人誤以為花癡。

　　老公：1.啤酒肚變沒了，身材恢複到了28歲之前。2.更年期延後，沒有35歲男人常出現的焦慮、抑郁等症狀。3.事業步步高升，由總經理助理的位子做到了副總經理。原因是每天嘿咻之後，心情舒暢。

　　家庭總成績：1.和諧的性愛減少了夫妻矛盾發生。有一次，我們吵得差點天翻地覆，可是因為一次激情的性愛，兩人第二天又和好了。2.家裡總是蕩漾着恩愛氣氛。丈夫學會了每天回家擁抱妻子，妻子學會了每天給丈夫捶捶肩等。

　　特别成績：一年下來，最激動人心的消息是，家裡即将再添一名新成員。這幾天，老婆已經變成了饞嘴鴨，每天四處搜羅酸性食物。總結一年，追憶過去，我們心潮澎湃，感到之所以取得了這麼好的成績，主要是在這一年裡，我們做到了以下這些細節。細節1：慢性愛以前，我們兩個像野獸一般，每次見到對方，恨不得把對方吞掉。

　　但是我們很快發現，這樣不但于事無補，而且讓兩個人不勝其累。比如，每次丈夫急如流星般地快速直奔目的地，不要愛撫，老婆因此總是抱怨老公把其當成洩欲的機器。在兩個人的良好溝通下，現在兩個人都學會了慢性愛。老婆喜歡精心地布置一下環境，老公學會了足夠的前戲和認真地愛撫老婆。

　　雖然沒有了以前風暴一般的激情，但兩個人的溫言細語就是最好的催情劑。我們會回憶以前恩愛的細節，會一起說些甜言蜜語，直到心中的愛意慢慢升騰，情不自禁時，我們才開始一場雲雨之歡。細節2：捏一捏他的耳朵，或者撫弄她的頭發以前，我們特别容易忽視這些細節。總覺得性感部位不在這裡。

　　但有一次，丈夫對妻子說，當她若無其事地捏一捏他的耳朵時，他感到一種特别的暖流和快感。好像小時候淘氣時被母親教訓的舉動。雖然責怪，但是寵愛。而妻子也說，當兩個人坐在沙發裡，她靠在丈夫的懷裡，丈夫撫摸她的頭發時，她也感到溫暖和體貼。

　　千萬不要忽視這些小細節，它們是增進兩個人親密關系的舉動。細節3：一起誦讀情愛小說那是一次奇妙的體驗。丈夫不知從哪裡拿來了一本情愛小說。那本情愛小說寫得很刺激，當然，還很幽默。

　　兩人一起坐在沙發上，丈夫高聲誦讀給老婆聽。那些句子被高聲誦讀出來後，好像在兩個人的體内産生了一種奇妙的化學反應。丈夫一邊讀一邊壞壞地看着老婆，老婆一邊聽一邊嬌嗔地說老公“壞透了”。當然，兩千字沒有讀完，丈夫就真的“壞”了。

　　細節4：體驗《失樂園》的偷情情景夫妻之間如果總是在同一張床上做愛，我們想遲早有一天會厭倦的。這和是否恩愛沒有關系，而是人總是渴望更多的刺激和新鮮感。所以2007年我們實施了“走出卧室”行動。我們去北京的郊外散心，去北戴河的海邊。

　　這些也花不了多少錢，但丈夫和老婆的共同體驗是：每一次置身于一個陌生的環境裡，彼此好像更需要對方。擺脫了熟悉人事的纏繞，在另一個陌生的環境裡，兩個人也更放松。我們積極地呼籲所有的情侶，其實花費不用多少，隻要你們用心走出去，就能夠改善你們的性愛。細節5：出其不意的偷襲為什麼每次必須要配合生物鐘，學着陰陽大法來做愛?這些是科學家和道士們的事情，至于普通夫妻，還是不拘常規一些比較好。

　　比如，半夜在他(她)熟睡時。丈夫就有過這麼一次美妙的體驗。那天他睡得昏昏沉沉的，半夜裡突然被一陣莫名的快感驚醒了，原來是我在偷襲他。這樣的結果是往往令男人産生幻覺，半夜醒來，突然發現被一個狐狸精糾纏，其實，任何一個男人都會渴望這樣的場景。

　　突然驚醒，腦子裡完全一片空白，宛若初生的嬰兒，于是才更加忘我地投入。世俗生活中，每天腦子裡裝滿了太多的事務，隻有此時，人才像動物一般恢複了本能的激情。夫妻性生活的和諧要保持夫妻的性生活和諧，必須注意以下幾方面：一、認識差異，做足前戲。夫妻性生活，也可以叫做愛的藝術。

　　如何讓夫妻性生活在愛與美的氛圍中蕩漾，必須注意男女的性差異。性學家說，男人喜歡的是視覺和觸覺，女人喜歡的是感覺。當夫妻雙方都願意行閨房之樂時，男方要善意創造一種稍浪漫的情調。妻子也會産生一種溫暖感和浪漫感。

　　二、漸入佳境，做好正戲。夫妻性生活的前戲是手段，正戲才是目的。正戲也可以說是入戲。這是整個夫妻性生活的核心。

　　關鍵是雙方必須密切配合，琴瑟和鳴，使雙方在性交過程中得到欲飄欲仙般的快樂。三、餘味後嬉，不可忽視。後嬉就像一部小說的後記一樣，同樣有它的必要性和重要性。所謂性後嬉，指的是性愛結束後的“餘興”。

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