預防更年期精神病的方法-tft每日頭條

預防更年期精神病的方法

健康更新时间:2024-07-24 00:18:11

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　　更年期精神病是在更年期開始發作的一種精神病，男性通常在55～65歲左右，女性在45～55歲左右。主要症狀為在中年到老年的過渡階段所産生的焦慮、緊張、憂郁、猜疑，以憂郁為主的則稱為“更年期憂郁症”。這個時期，身體的内分泌機能減退，該病可能與内分泌腺(主要是性腺)的代謝功能失調有關。精神因素也是導緻發病的重要原因。身體方面，常有植物性神經失調及内分泌減弱的症狀，如心率加快或遲緩，出汗，四肢發冷等。這就要求處于更年期的老年人采取如下防治措施：

　　其一，了解更年期衛生知識，認識到更年期是一個正常的生理過程，出現的症狀是暫時的，一般要經過1～2年，是可以自行緩解的，因此不必憂心忡忡。

　　其二，注意生活的規律性，做到起居有時，勞逸結合，要防止工作負擔過重，盡量避免過重的精神刺激，同時注意身體鍛煉，經常參加文體活動，調劑生活。

　　其三，定期檢查，如果出現了更年期綜合症的一些表現，除用藥物減輕症狀外，應進行必要的檢查，排除體内器質性病變

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