文|秘籍君

水果中的營養物質可以說是各種食物中最豐富的，有時候去看病，醫生也會囑咐讓孩子多吃點瓜果蔬菜。特别是夏天來臨之際，超市裡或者路邊、街頭到處都是水果攤。不過君君在這裡要提醒媽媽，對于一兩歲的寶寶來說，以下這幾種水果，即使孩子再饞嘴，媽媽也不要讓孩子随便亂吃哦：

一.桑葚

成熟的桑葚口感酸甜，富含大量的礦物質和維生素，而且可以調節免疫力，促進造血細胞的生長，可以說具有極高的營養價值。有些媽媽會嘗試着讓一歲多的孩子吃桑葚或者喝桑葚汁。一般來說是沒事的，但是桑葚中含有大量的鞣酸，會抑制孩子體内鉀、鈉以及ATP酶的活性以及對鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收，進而影響孩子的生長發育。

此外攝入大量的桑葚可能會引發中毒反應，比如面色發灰、口唇幹燥、惡心嘔吐、腹痛腹瀉、血樣便，甚至會導緻脫水、休克。

tips:桑葚不要和鴨蛋、鴨肉一起吃，也不适宜用鐵鍋熬制桑葚。

二.菠蘿

菠蘿含有大量的葡萄糖和果糖，味道酸甜可口，很多孩子都喜歡吃。但是媽媽們要注意菠蘿中的“生物甙”，具有一定的刺激性，會導緻口腔發癢；“5-羟色胺”會導緻血管和平滑肌收縮，導緻血壓升高、出現頭痛；“菠蘿蛋白酶”可能會引起過敏反應，具體表現是腹痛、惡心、嘔吐、頭痛、頭暈、出疹子等。

tips:為了達到脫敏的效果，媽媽可以把菠蘿去皮之後，切成小塊，放進熱水裡燙一下，也可以放在淡鹽水裡浸泡三十分鐘左右，再用涼水沖洗一下。

三.荔枝

新鮮的荔枝味美可口，特别是冰凍之後，口感很好，小孩子往往會控制不住嘴饞。之前，就有武漢一個7歲的孩子一下子吃了一斤半荔枝，出現頭暈、惡心、四肢冰涼，被醫生診斷為“荔枝病”。這種病其實也就是低血糖症，之所以會出現這種現象是因為荔枝中的果糖隻有經過轉化酶的作用，才能變成能夠被人體利用的葡萄糖。但是進食過多的話，大量的果糖來不及轉換就直接進入血液中。再加上荔枝中含有降低血糖的成分，就會導緻荔枝病的發生。

tips:可以把荔枝放進冰箱裡冷凍後吃，不要空腹吃荔枝哦。

四.芒果

芒果中含有大量的刺激性物質，比如果酸、氨基酸，有些孩子食用之後會出現過敏反應，比如口唇發癢、發麻、出現疹子等。如果孩子有過敏史，一定不要随便給孩子吃哦。

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