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個人衛生科普知識

健康更新时间:2025-02-03 22:05:04

一、什麼是手衛生？

手衛生是指洗手、衛生手消毒、外科手消毒的總稱。

洗手是指用肥皂（或皂液）和流動水洗手，去除手部皮膚污垢，碎屑和部分緻病菌的過程。

衛生手消毒是指醫務人員使用速幹手消毒劑揉搓雙手，以減少手部暫存菌的過程。

外科手消毒是指醫務人員在外科手術前用肥皂液或抗菌皂液和流動水洗手，再用手消毒劑清除或殺滅手部暫居菌、常居菌的過程。

二、手衛生的七字記憶口訣

内——掌心相對揉搓

外——手指交叉，掌心對手背揉搓

夾——手指交叉，掌心相對揉搓

弓——彎曲手指關節在掌心揉搓

大——拇指在掌中揉搓

立——指尖在掌心中揉搓

腕——揉搓手腕

個人衛生科普知識（健康科普手衛生知多少）1

（圖片來自網絡）

三、手衛生的持續時間

整個洗手過程40-60秒，其中整個洗手過程手部揉搓不少于15秒，速幹手消毒20-30秒。

四、手衛生注意事項

不建議使用過熱的水洗手，因為可能會刺激皮膚；

不建議手部有明顯污物時直接使用速幹手消毒劑；

不建議使用含有三氯生的肥皂。

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