心理學專家蕭楚指出：人到中年，身體處于由盛而衰的轉變中，這時候，又恰好是一個人成就事業的黃金時期，身體和心理的超負荷運轉，很容易把人累垮。

　　人民醫院心内科張海澄副主任告訴記者：猝死發生的根本原因，是死者生前體内就有潛藏性的疾病或病變。因為人體本身的肌體适應的功能，所以平常人往往感覺不到症狀反應，或者隻有輕微的不适。

　　慢性病，猛然來襲

　　宣武醫院心内科劉力松大夫在接受采訪時表示，在臨床接觸的中年猝死的病例中，猝死者生活的基本特征是：生活和工作壓力巨大，經常處于身體超負荷運轉的過度疲勞狀态和精神高度緊張狀态。

　　導緻猝死的第一殺手就是冠心病。有資料顯示，三四十歲的人動脈粥樣硬化發病率越來越高，英年猝死80％左右是心血管疾病性猝死。

　　阜外醫院急診中心朱俊主任告訴記者，目前，在中青年人中“流行”一種“代謝綜合征”。這種綜合征的病症包括很多因素：高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、吸煙、尿酸高、體力活動少、有心血管病家族史等。仔細對照一下，其實幾乎在每個中青年人，尤其是男性，都能找到和以上其中任意一項相符的情況。朱主任指出，隻要具備上述任意三種，你就被列為冠心病的高危人群了。

　　此外，還有肺栓塞和重症心肌炎。肺栓塞是由于下肢形成傾向血栓，導緻血液流動不暢。平時如出現呼吸困難、咳血等現象時，一定要及時就診，确定是否患上肺栓塞。重症心肌炎主要是病毒通過呼吸道感染。如果出現感冒後乏力、呼吸困難、心悸的現象時，一定要去醫院及時就診，以免延誤病情。

　　心理危機，偷走了男人的健康

　　調查顯示：中年知識分子死亡年齡段多為45歲－55歲。這一時期正是男性生理由盛而衰的“關口”，生理和心理的變化互為影響，加劇了中年男性的身體負荷。蕭楚指出：健康是一個包含生理健康、心理健康、社會健康的完整概念。“孤獨感”、“壓抑感”和“焦慮感”是困擾男性心理的主要問題。

　　孤獨感：工作生活忙碌，很少有時間與他人進行交流與溝通，使他們常常備感孤獨。

　　壓抑感：想“出人頭地”或建功立業的願望，和劇烈的社會競争形勢之間形成的差異，給男性帶來了很大的心理壓力。“男兒有淚不輕彈”的傳統觀念，使大多數男性對自己的情緒進行抑制，這種矛盾和沖突進一步加重了他們的壓抑感。

　　焦慮感：失去了二三十歲時的沖勁和活力，對理想和現實的差距“想不開”，使中年男性常感到“年齡性”尴尬，特别是劇烈的生存競争，加劇了他們秘而不宣的焦慮感。

　　蕭楚特别強調，“社會性健康”是不容忽視的：“有些人吃得好睡得好，身體也沒什麼毛病，但他的心理是反社會的，對社會及他人的敵意很容易造成心理和生理病變。”

　　蕭楚指出：“長期的心理危機，會打破正常的生理機能的運轉，引起人體器官病變。”中年男性要想擺脫心理危機，就應當調整心态，積極挖掘自我的潛能，重新調整自己的人生目标，學會關心自己，給自己減壓。

　　信報記者蘇亞玲 齊鳴

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