走向紅地毯那一端
一項長達22年的研究發現,無論是50、60或70歲的男人,已婚者都比未婚者活得久。一項針對8500名沒有罹患十二指腸潰瘍的人進行調查,當時他們都未罹患十二指腸潰瘍。但5年後,在一開始問卷中填寫太太對他們的愛和支持很低的人,罹患十二指腸潰瘍的機率,是其它人的兩倍。男性醫學會理事長江漢聲說,大部份的夫妻都在相同時間呈現荷爾蒙消退的狀況,這時候更需要互相關懷、互相扶持。
玩填字遊戲
大腦需要運動,就像身體一樣。美國杜克大學的研究發現,長壽和受教育程度,以及之後所接受的智力活動有直接的關連性。當然填字遊戲隻是舉例,重點是學點新東西,如一個新的語言、一道菜或任何未曾嘗試過的新事物。
用大腦不沖動
在男性15~24歲之間,G固酮驟升,常常會去做高危險及暴力的行為。高G固酮的人喜歡冒險,容易和别人打架,看到有權力的人找麻煩時,更容易義憤填膺。所以文明的男人,當你又要G固酮中毒時,還是用用大腦思考吧。
去看醫生
大家知道,你覺得你沒病,但是預防總比生病好。而且衛生單位都在鼓勵人們早期檢查、早期治療。美國醫藥協會建議男人,在前列腺癌、煙酒、性障礙、意外、營養、生理活動上多加注意。
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