現在許多女性對自己的要求越來越高，總是希望自己能保持年輕的面貌，所以，現在許多女性通過化妝、敷面膜、做瑜伽、喝一些養顔美容湯或者是動手術來使自己的皮膚保持年輕的面貌。養顔美容湯方法有很多，但是有些方法不僅不能保護我們的皮膚，有時候還會使我們的皮膚提前衰老，所以大家在保養皮膚的時候就要多多注意了。今天，我們為大家介紹一種既不會傷害我們的皮膚，又安全有效的方法，那就是喝養顔美容湯，大家知道養顔美容湯大全有什麼？
一：銀耳紅棗羹
材料：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖适量。
做法：
1、先将紅棗去核與銀耳同煮30分鐘；
2、然後放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。
功效：此方有養顔美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。
二：人參美容湯
材料：人參，白術，黃芪，陳皮，遠志，桂心，當歸，茯苓，白芍，生姜，甘草，熟地黃，五味子，大棗等各适量。
做法：将以上準備好的适量食材加上适量的水煎煮，去掉藥渣，取汁。
吃法：飯前服用，每日3次。
功效：此湯能豐乳，增胖，并能治療毛發脫落，同時可使面色明亮潤滑，中醫認為，氣血充足與通暢是保持乳房健美的至關重要的兩個因素，因本方能使氣血充盛，所以能讓乳房豐滿健美。
三：五豆美容養顔湯
材料：黑豆紅豆綠豆黃豆紫米各1勺（勺的大小随意，5種原料等量即可）紅糖（根據個人口味适量添加）
做法：
1、将5種原料清洗幹淨，用清水浸泡一夜。
2、連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開後，改小火，虛掩着鍋蓋，煮半小時，待豆子開花即可，吃前調入紅糖口味更佳。
功效：這副“豆米方”對五髒六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補不增瘀滞，真是一劑駐顔長壽的妙方。
四：黑木耳紅棗瘦肉湯
材料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克
做法：把豬肉洗淨後加入黑木耳和紅棗，用文火炖煮，熟後食用。
功效：能夠改善皮膚暗沉和色斑，解決氣虛血瘀症狀，幫助身體排毒，從而達到美容養顔的功效。
以上就是今天我們為大家介紹的養顔美容湯的大全了，大家都看清楚了嗎？養顔美容湯不僅不會傷害到我們的皮膚，又可以幫我們排掉體内的毒素，即使需要喝養顔美容湯的時間要長一些，但是養顔美容湯沒有危險性，适合許多朋友食用，大家不妨可以試一試。
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