tft每日頭條

 > 健康

 > 3款冬季減肥茶推薦 烏龍茶

3款冬季減肥茶推薦 烏龍茶

健康 更新时间:2024-12-27 10:46:35

  歡喝茶的朋友可以根據自身的情況,每天泡上一壺熱乎乎的茶,冬季既能暖身又可以瘦身,一舉兩得,實在是冬季減肥的首選。下面小編給大家推薦4款冬季減肥茶的制作方法。

  1、節食便秘喝決明子茶

  腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體内,造成便秘。推薦飲用決明子茶。

  原料:決明子茶

  做法:熱水沖泡。

  功效:清肝明目、利水通便。

  2、節食者喝烏龍茶

  因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

  原料:烏龍茶

  做法:簡單地用開水沖。

  功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

  3、浮腫者喝薏仁茶

  浮腫的原因很多,如果是單純的水分滞留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。

  原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

  做法:熱水煮開,就可以飲用了。

  功效:清熱、利濕、治療水腫。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved