油面筋塞肉燒湯的做法-tft每日頭條

油面筋塞肉燒湯的做法

美食更新时间:2025-02-24 09:08:11

　　相信大家對于油面筋肯定不會陌生吧，油面筋是一種常見的面食，油面筋不但外觀非常好看而且吃起來味道也是很不錯的，油面筋還含有方法的營養，經常吃油面筋可以起到很好的養生食療功效，油面筋有解熱和止渴等效用，油面筋不但可以直接食用而且還可以搭配上其它食材來做成各種菜肴，下文我們就給大家介紹一下油面筋塞肉燒湯的做法。

　　油面筋是一種傳統油炸面食，色澤金黃，表面光滑，味香性脆，吃起來鮮美可口，含有很高的維生素與蛋白質。面筋是一種植物性蛋白質，有麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。将面粉加入适量水、少許食鹽，攪勻上勁，形成面團，稍後用清水反複搓洗，把面團中的活粉和其它雜質全部洗掉，剩下的即是面筋。

　　油面筋用手團成球形，投入熱油鍋内炸至金黃色撈出即成。

　　油面筋适合人群：一般人群均可食用，尤适宜體虛勞倦、内熱煩渴時食用。

　　油面筋食療作用：油面筋性涼、味甘；

　　有和中益氣、解熱，止煩渴的功效。

　　1.肉洗幹淨剁碎

　　2.放料酒，鹽，生抽，少些水，用筷子順時針方向搗粘性。

　　3.小蔥切碎

　　4.切碎小蔥加入肉末搗均勻。

　　5.油面筋

　　6.把油面筋按個小空，塞進肉末。

　　7.鍋中放一碗水燒開，把面筋倒入大火15分鐘就可以了。

　　8.出鍋前加雞精，加一點生抽調味。中間輕輕的翻一下，防止粘鍋。

　　9.裝盆，撒上蔥花。

　　在上面的文章裡面我們介紹了什麼是油面筋，我們知道油面筋是一種面食，油面筋不但好看而且還非常好吃，經常吃油面筋有利于我們的身體，上文我們采用了油面筋搭配上豬肉做成了油面筋塞肉燒湯，相信大家都已經掌握油面筋塞肉燒湯的做法了吧。

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