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毛豆絲瓜湯的做法

美食更新时间:2024-12-23 21:18:34

　　毛豆是一種非常不錯的下酒菜，很多人喝啤酒都特别喜歡将毛豆和花生拼在一起食用，毛都還可以和絲瓜一起做成湯食用經常性的和一些糖，可以有效地幫助我們預防自身出現的腸胃疾病，還可以有效地幫助我們品嘗不一樣的美味，趕快來嘗試一下美味的毛豆絲瓜湯的做法吧。

　　菜系及功效：家常菜譜美容菜譜減肥菜譜清熱解毒食譜通乳食譜工藝：滑炒絲瓜毛豆的制作材料：主料：絲瓜150克，毛豆150克

　　調料：鹽2克，味精3克，胡椒粉1克，色拉油50克，澱粉(豌豆)5克

　　絲瓜毛豆的特色：鹹鮮味美，清淡适口。：

　　1. 絲瓜去皮，切成片;

　　2. 毛豆去殼，洗淨，入沸水湯鍋燙一下後撈起;

　　3. 炒鍋放在火上，下油加熱至五成油溫，下絲瓜、毛豆炒出香味;

　　4. 烹調料，絲瓜斷生時勾芡收汁，汁亮起鍋裝盤即成。

　　把毛豆剝出來，放在碗裡備用。

　　絲瓜去皮，切成滾刀塊。

　　鍋裡熱油，放入蔥姜蒜煸香。

　　再把絲瓜塊放到鍋裡翻炒幾分鐘。

　　把毛豆放入鍋裡一起翻炒。

　　加入是适量醬油調色，并放入少量水炖煮一會兒，出鍋前加入鹽，味精以及少量白糖調味即可。

　　我們都應該學習一下美味的毛豆絲瓜湯的做法，美味的毛豆絲瓜湯一定是我們很多人非常不錯的選擇，而且絲瓜還具有營養護膚的效果，可以有效地幫助我們疏通堵塞的血管兒，可以有效的預防我們自身出現的下肢動脈硬化的問題。

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