現在生活中豐胸的藥品和保健品太多了，但是很多人覺得花費金錢來豐胸又不劃算，因為這個豐胸不是一時半會就可以完成的，想要豐胸的效果更好的話，不管是選擇保健品還是選擇保健的藥物，那麼都是需要長時間的服用，這樣才會得到更突出的效果，而很多食物都具有豐胸的效果，還有很多家常做法湯類食物也有豐胸的效果，那麼家常豐胸湯有哪些呢？

　　羊肉湯

　　〔原料〕

　　羊肉1000克，正蜜糖200克，幹地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。

　　〔制法〕

　　(1)羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片或絲。

　　(2)将羊肉、幹地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。

　　〔特點〕

　　肉爛湯甜，可飲湯食肉。

　　〔功效〕

　　羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首，溫中散寒，化滞，健腺益氣，溫補腎陽，對治療虛勞赢瘦，乳汁不下有一定功效。

　　懷牛膝味苦酸，性平，有強筋骨，活血通經作用。

　　此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹幹者多食此菜有益。

　　黃芪蝦仁湯

　　〔原料〕

　　黃芪30克，蝦仁100克，當歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。

　　〔制法〕

　　将當歸、黃芪、桔梗，洗淨，放入鍋中;淮山去皮，切塊，也放入鍋中，加清水适量，上文火煎湯，去渣，再加入蝦仁同煎15分鐘即成。

　　〔特點〕

　　湯鮮，略有中草藥味。可食蝦喝湯。

　　〔功效〕

　　調補氣血。适用于氣血弱虛所緻乳房幹癟。

　　黃芪排骨湯

　　〔原料〕

　　豬排骨500克，黃豆50克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生姜片、鹽各适量。

　　〔制法〕

　　(1)将豬排骨洗淨，剁成塊;黃豆、大棗、生姜洗淨;黃芪、通草洗淨用紗布包好，成藥包。

　　(2)鍋内加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時，揀去藥包，加鹽調味即成。

　　〔特點〕

　　肉香湯鮮，可喝湯、食肉及黃豆、大棗。

　　〔功效〕

　　此菜益氣養血通絡，适用于氣血虛弱所緻乳房幹癟之女性。

　　對蝦通草絲瓜湯

　　〔原料〕

　　對蝦2隻，通草6克，絲瓜絡10克，食油蔥段、姜絲、鹽各少許。

　　〔制法〕

　　以上對蝦、通草、絲瓜絡收拾幹淨，入鍋加水煎湯，同時下入蔥、姜、鹽，用中火煎煮将熟時，放入食油，燒開即成。

　　〔特點〕

　　鮮香有海鮮味。

　　〔功效〕

　　對蝦含蛋白質達20.6%，脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素Bl、維生素B2、尼克酸等均較豐富。其性溫，味甘，鹹，有補腎壯陽、開胃化痰、通絡止痛等作用。

　　通草味甘淡，性寒，甘淡能通小便，性寒能清熱，并有通乳汁的作用，可治療因乳汁不通引起乳房癰腫症。絲瓜絡味甘，性寒，有通行經絡和涼血解毒的作用，可治氣血阻滞、經絡不通等症。

　　對蝦、通草、絲瓜絡食物與中草藥，配成湯菜，可通調乳房氣血，通乳和開胃化痰功效。

　　這些湯都是具有豐胸的效果，并且也是很家常的做法，如果知道了豐胸的湯如何來制作的話，那麼就完全的給自己按照這樣的方式制作讓自己完成豐胸的夢想，女人的胸部堅挺的話才會給人帶來更多的自信，而下要胸部豐滿的話，豐胸湯飲用的同時還要注意堅持鍛煉，讓自己的胸部更挺。

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