如果家中有患有高血壓、中風、糖尿病、便秘、腎病甚至腸胃道等慢性疾病患者，平常應該要如何攝取水果營養呢？有哪些水果多吃是有幫助健康的，哪些禁忌又應該盡量避免呢？讓我們一起來看看吧！
1、高血壓吃蘋果
高血壓宜吃柑橘、柚子、草莓、香蕉。蘋果有很好營養及保健價值。過量鈉引起高血壓和中風。蘋果充足的鉀可與體内鈉結合并排出體外，降低血壓。
小百科：蘋果内的鉀離子能有效保護血管，并降低高血壓、中風的發生率。
2、中風吃生香蕉
宜吃山查、西瓜；胃潰瘍患者宜吃青綠香蕉，這能促進潰瘍癒合，防止胃酸侵蝕胃壁，但黃熟的香蕉無效，也不宜吃李子、山查、檸檬等含有機酸較多的水果。
3、便秘避免吃柿
經常大便乾燥的老年人，可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等，但要少吃柿子，因為柿子含大量柿膠，吃多了會加重便秘。
4、糖尿病少吃甜
有心髒病及水腫以及患有糖尿病的老年人，不但要少吃糖，還要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉。糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、楊桃、櫻桃。
5、肺病多吃枇杷
肺氣腫咳喘患者宜吃枇杷，有降氣化痰、清肺和胃的功能；哮喘病患者宜吃梨、荔枝；貧血、低血壓患者宜吃梨、草莓。
6、 冠心病避多汁
冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子，但不宜吃水量較多的西瓜、椰子等，以免增加心髒的負擔及加重水腫。
7、烏梅橘子護肝
肝炎患者宜吃橘子和鮮棗等含維生素C較多的水果，有利于肝炎的治療和恢複。強化肝髒預防宿醉，加強肝髒解毒作用可用烏梅煎湯加入砂糖飲速效。
8、空腹吃酸損胃
有腸道疾病的患者宜吃荔枝、紅果、石榴、蘋果、柿餅；空腹避免吃酸澀水果，如柿子、山查、香蕉等，單甯含量高會刺激腸胃不适，不容易消化。
9、枸杞補腎聖品
腎炎患者宜吃果汁、紅棗、乾果；枸杞子具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛食之最宜。
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