益母草煮雞蛋痛經去無蹤-tft每日頭條

益母草煮雞蛋痛經去無蹤

美食更新时间:2024-07-29 11:18:43

　　具體做法是：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入适量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。

　　痛經的發生與淤血有着密切的關系。雞蛋具有滋陰養血的作用;益母草是曆代醫家用來治療婦科疾病之要藥，具有活血化淤的作用。現代藥理研究認為，益母草可通過松弛痙攣狀态下子宮、緩解炎症等多種途徑起到抗痛經的作用;元胡具有行氣活血、散淤止痛的作用，是臨床上治療痛經的常用藥。三者合用可起到行氣、養血、活血、去淤、止痛的作用，是痛經患者的食療佳品。

　　益母草煮雞蛋并非對所有的痛經患者都有效。根據痛經患者的臨床表現不同，痛經分為氣滞血淤、寒濕凝滞、濕熱下注、氣血虛弱、肝腎不足五種證型，而益母草煮雞蛋最适合于氣滞血淤型痛經患者食用。這類患者典型的臨床表現為：月經周期往往不太規律，在月經前2～3天開始出現莫名其妙心煩、胸悶，常常為一點小事而大發脾氣，伴有乳房及胸脅部脹痛，經前或經期小腹脹痛，經量少，色黯有塊。除了堅持吃益母草煮雞蛋外，氣滞血淤型痛經患者平日還應适當多吃一些具有舒肝理氣、活血調經作用的食物，如白蘿蔔、柑橘、佛手、茴香菜等都是不錯的選擇。

　　其他類型的痛經患者應在醫生的指導下辨證食療，如寒濕凝滞型痛經患者平素應多吃一些具有散寒化濕、溫經活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、蔥白、山楂等;濕熱下注型痛經患者平素應多吃一些具有清熱除濕、化淤止痛作用的食物，如馬齒苋、絲瓜、苦瓜、紅小豆、綠豆、薏米、油菜、香椿葉、莴苣、蓮藕、冬瓜、芹菜等;氣血虛弱型痛經患者平素應适當多吃一些具有益氣養血、調經止痛作用的食物，如紅薯、山藥、栗子、雞肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圓、大棗等;肝腎不足型痛經患者平素應适當多吃一些具有補益肝腎、調經止痛作用的食物，如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。

　　對于痛經患者，隻有原發性痛經患者用食療效果較好，而繼發性痛經患者必須積極治療原發病。如果單單靠益母草煮雞蛋這種食療方法，不但效果不好，而且有可能會延誤病情。

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