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頭暈低血糖吃什麼好呢

美食更新时间:2024-09-10 16:03:51

　　低血糖的患者大部分都會感覺到自己的身體特别的虛弱，經常都會感覺到自己的胸部特别的悶，而且頭暈暈的，整個人就處在頭重腳輕的情況下，所以上班來說也是沒有好的狀态的，所以應該要盡快的得到根治的，才可以恢複以前的生活，那麼到底頭暈低血糖吃什麼樣的食物好的呢？

　　低血糖是糖尿病的反面。雖然它平時不吭聲，但一旦發作就會讓你很難受。适當的飲食是維持正常血糖濃度的關鍵，關于低血糖吃什麼好，下文為你揭曉。

　　1、蝦皮腐竹。可經常食用，本品為高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血症。

　　原料：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各适量。

　　制作：蝦皮加酒、水浸發并煮沸，腐竹冷水發後撕成細長條。油燒熱後爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮（連汁），煮沸調味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。

　　2、西湖牛肉羹。每周1～2次，具有補脾養胃、強筋壯骨，治療低血糖症的作用。

　　原料：牛腿肉200克，雞蛋2隻，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各适量。

　　制作：牛肉切成細末，略剁後加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水适量加姜末煮混後将牛肉末拌入内，再将打勻的蛋液倒入，調味着薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。

　　3、炸五香麻雀。每周一次，主治低血糖引起的頭暈，腰酸冷軟。

　　原料：麻雀10隻，五香粉少許，黃酒、姜片、醬油、味精各适量。

　　制作：麻雀去毛、去内髒洗淨，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上幹生粉。菜油燒至六成熱時爆入姜片，放入麻雀。

　　這篇文章就為大家詳細介紹了頭暈低血糖吃什麼好，大部分低血糖的患者都适合饑餓，或者是内分泌是有很大的關系的，所以就要靠飲食方面來調節自己血糖的情況，一旦地出現低血糖的話，就可以随時備些糖果。

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