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有哪些食療法可以治咳嗽?

美食 更新时间:2024-08-10 22:18:43

  我們每個人都應該生過病有過咳嗽,症狀或輕或重,引起咳嗽的原因也各有不同。通常我們生病了或者咳嗽了,都會用一些藥物,可是有的人怕吃藥,那麼有沒有什麼其他的方法你不吃藥就能治病的,首先想到的就是食療吧。那麼對于咳嗽有哪些食療方法可以治療呢?小編搜集了一些關于治療各種咳嗽的民間的食療方法供大家參考。

  羅汗果 清肺止咳,肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個,柿餅15克,水煎服食。

  柿子 性寒,能清熱、消痰、止咳,故熱咳者宜食之。

  枇杷 性涼,味甘,能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

  無花果 能清熱、化痰、理氣,适宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。

  荸荠 能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸荠250克,洗淨削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。

  蘿蔔汁 可選用紅皮辣蘿蔔新鮮者500克,洗淨不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放饴糖 (麥芽糖)2~3調羹,擱置一夜,即有溶出的蘿蔔汁,頻頻飲服,有清熱化痰止咳效果,适宜風熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿蔔與荸荠各500克,洗淨後一并搗汁或榨取汁水服。

  冬瓜性涼,能消痰、清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用。

  絲瓜 善于清熱化痰,對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為适宜。這是由于絲瓜的植物黏液裡,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開胸快膈的好處。

  生藕 有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞,和服。

  竹筍 性味甘寒,有清熱化痰作用。風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。

  發菜 俗稱龍須菜,性寒味甘鹹,有清肺熱,化膿痰的作用。

  茼蒿 有潤肺、消痰、止咳的作用。經常感到肺熱痰多,常飲茼蒿湯不但能消痰止咳,還可清熱除煩。

  即使您不愛吃藥,我們也有一些比較好的食療方法可以治療咳嗽,搞清楚自己到底是什麼原因引起的咳嗽很重要,這樣我們才可以有針對性的選擇适合自己的食療方法。平日裡我們要注意自己的飲食習慣和生活規律,多做一些戶外運動,這樣才可以強健體質少生病。

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