冬天養生飲品有什麼-tft每日頭條

冬天養生飲品有什麼

美食更新时间:2024-12-24 01:16:44

　　随着冬天的到來，天氣也一天比一天寒冷，在這樣的季節裡面我們身體的新陳代謝會慢慢的減緩，冬天也是我們養生的最好時候，特别是養生的方法特别多，一般我們主要是通過飲食來達到養生的目的，冬天養生最好是通過湯或是飲品來進行，那麼，冬天養生飲品有什麼？下面我們來進行一下簡單的了解。

　　一、桂圓紅棗茶

　　所需材料：紅棗100克桂圓50克

　　制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分鐘。

　　辦公室制作秘籍：将所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水焖20分鐘。

　　養心美顔食物之桂圓：有養心安神、滋陰補血的功效。适合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

　　二、玫瑰普洱茶

　　玫瑰是一種珍貴的藥材，美容養顔，通經活絡，能疏解胸悶，與普洱茶一起沖泡飲用，其芳香怡人，對秋天肝火旺盛、易發怒的人有一定的治療效果。

　　1.将普洱茶放在杯子中，沖進沸水。

　　2.第一杯泡茶倒掉不喝，然後加進玫瑰花，沖進沸水泡出玫瑰花香即可飲用。

　　三、蘭香子檸檬

　　茶蘭香子原産印度，是100%自然植物，由于其豐富的植物纖維和不飽和贅肉酸，在熱控減肥、預防高血糖血脂領域頗有口碑，無防腐劑可以長期使用。

　　1.先要檸檬醬，将檸檬切片放在容器裡，以蓋過其分量的白糖掩蓋，一天左右就能看見白糖化成糖漿狀。

　　2.把适量蘭香子溫水沖泡，不要放太多蘭香子。待蘭香子泡開後加進檸檬醬和冰塊即可。

　　以上就是關于冬天養生飲品有什麼的介紹，在這樣的季節裡面我們一定要注意對身體的調理，特别是冬天氣候幹燥，是各種疾病流行的高發季節，我們在通過飲食來進行養生的同時也要注意生活當中的調理，要心裡的每天進行适當的運動。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食豆腐煮黃骨魚家常做法
大家好，我是鹿小廚，黃骨魚，别名也叫黃辣丁、黃丫腳，是最近兩三年才了解到的一種魚類，初次見到還以為是塘鳋，外形小巧而黏滑，當了解後買來品嘗，才發現這種魚的肉質比鲫魚還鮮美，而且少刺小孩吃也不怕容易卡刺，關鍵是營養價值高。黃骨魚含有豐富的蛋白... 2022-12-29
美食炒黃牛肉的做法大全家常
哈喽，大家好！今天小孟給大家分享一下小炒黃牛肉的做法！第一步！準備食材與配料：食材：精選黃牛裡脊肉配菜：紅尖椒、小米椒、泡椒、香菜~第二步：食材的處理：把黃牛肉清洗幹淨，然後把牛肉的筋膜去掉！這一步很重要哦，因為筋膜會影響牛肉的口感！食材簡... 2023-03-25
美食最好吃的小龍蝦排行
作為當之無愧的夜宵霸主，小龍蝦在廣大食客心中的地位一直難以替代，在夏天，最受歡迎的美食非小龍蝦莫屬，各式各樣的做法，新鮮嫩滑的口感，讓人垂涎三尺。在國内，有好多地方盛産的小龍蝦都非常有名，如山東淄博高青的“清水小龍蝦”，獲得了國家地理标志商... 2023-01-19
美食怎麼煨蜜汁牛肉
, 2023-02-12
美食又能觀賞又能吃的螃蟹
又到了一年螃蟹自由的時節了！肥美的蟹肉很少有人能拒絕。螃蟹可以蒸可以煮可以炸可以烤，還可以做成蟹肉餅、蟹醬等等，即便是作為配角，也能成為點睛之筆。螃蟹的蛋白質含量很高，也是煙酸、維生素B12、鉻、硒、鐵、鋅、鈣、鉀、磷和鎂的良好來源。蟹肉的... 2023-01-13
美食空氣炸鍋怎麼做鮑魚好吃
空氣炸鍋怎麼做鮑魚好吃?把鮑魚清理一下，去内髒，内髒在肉的下邊，去了之後打十字花刀，放回殼裡，今天小編就來聊一聊關于空氣炸鍋怎麼做鮑魚好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!空氣炸鍋怎麼做鮑魚好吃把鮑魚清理一下，去内髒，内髒在肉的下邊，去了之後... 2022-06-04
美食 50種醬汁排行榜
1姜汁味汁【配方】（配制20份菜）去皮淨姜250克，白醋100克，精鹽50克，白胡椒15克，味精25克，色拉油100克，小麻油50克。【制法】将淨姜剁成姜茸，加涼開水750克及以上調料攪拌呈姜汁狀後調入色拉油和小麻油即成。【配制說明】此姜汁... 2023-03-25
美食油炸過的幹肉皮怎麼做好吃
油炸過的幹肉皮怎麼做好吃?主料：鹵肉皮300g、香幹200g、毛芹菜100g、紅辣椒2個、油适量、鹽适量、豆瓣醬20g、花椒粒2g、胡椒粉3g醬油4g、雞精2g、姜2g，今天小編就來聊一聊關于油炸過的幹肉皮怎麼做好吃?接下來我們就一起去研究... 2022-07-09
美食土豆輕微發芽能吃嗎
土豆輕微發芽能吃嗎?輕微發芽的土豆不能夠繼續再食用，因為土豆發芽會或多或少存在對身體有害的物質，比如龍葵素，這樣的物質進入到體内之後會危害身體健康，今天小編就來聊一聊關于土豆輕微發芽能吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!土豆輕微發芽能吃嗎輕... 2022-08-05
美食牛肉丸子怎樣做好吃
牛肉丸子怎樣做好吃?牛肉剁碎備用牛肉中加入胡椒粉、姜粉、澱粉、香油、蛋清、鹽、生抽、料酒，接下來我們就來聊聊關于牛肉丸子怎樣做好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!牛肉丸子怎樣做好吃牛肉剁碎備用。牛肉中加入胡椒粉、姜粉、澱粉、香油、蛋... 2022-08-12
美食雪梨煲什麼最潤肺
草草啖鹽說蜜——說天地美食，談家鄉風味秋日的天氣會無來由讓人感覺上火，大多都是因為幹燥引起的，嘴巴潰瘍、臉上長痘、咳嗽、甚至牙痛，這些狀況就發生在我家人身上，于是這個周末，我準備炖一道雪梨瘦肉湯，去燥潤肺，于這個秋天裡還能貼點零星秋膘。【雪... 2023-01-19
美食魚籽做的小吃有哪些做法
魚籽，是魚類的母體懷孕未産形成的魚卵，其也是一道美味。國外的一種魚籽醬，就是鲟鳇魚卵、鲑魚卵等的腌制品。然而，生活中，常吃鲫魚，鯉魚，大草魚及其它容易産魚籽的魚類，是經常遇到該如何把魚籽制作為美食？由于往往魚籽數量不多，一般隻有50-200... 2023-03-27
美食冬瓜湯的7種家常做法
.☁️ʙʟᴜᴇ•͈ᴗ•͈♡By生生的小乖乖用料冬瓜200克食鹽3匙生油5kl克蔥花10克做法步驟1、冬瓜削皮洗淨2、切冬瓜3、放好帕裡4、加入鹽一大碗水開火5、等水燒開了加入冬瓜煮10分鐘6、出鍋滴一滴油擦蔥花冬瓜的營養功效消渴不止，浮腫喘... 2023-02-04
美食怎麼樣做南瓜餅才好吃
怎麼樣做南瓜餅才好吃?怎麼樣做南瓜餅才好吃：準備食材：南瓜、糯米粉，接下來我們就來聊聊關于怎麼樣做南瓜餅才好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!怎麼樣做南瓜餅才好吃怎麼樣做南瓜餅才好吃：準備食材：南瓜、糯米粉。首先将南瓜煮熟，壓成糊狀... 2022-06-08
美食吃粗糧也有講究3種粗糧應盡量少吃
冬天滿街飄香軟軟糯糯的烤紅薯，來一個，真香！超市裡面品種豐富的雜糧食品買一些備在家裡；為了減肥煮上一根玉米或者一碗麥片就是所有的晚飯。不知道從什麼時候開始，粗糧進入我們的生活，備受追捧。但是！有很多人其實并不知道什麼是粗糧，甚至吃錯了粗糧，... 2023-01-12
美食怎麼清蒸鳊魚才好吃
鳊魚個大刺少腥味又不重，經濟實惠特别受百姓的歡迎，清蒸或者紅燒着吃就特别的鮮美，今天我們就來瞧瞧大廚是怎樣做這道美味的吧，過程超級詳細，1分鐘時間即可學會，以後用它來招待客人很上檔次的哦！食材配料：鳊魚、生姜、蒸魚豉油、蔥、韓椒、食用油，鹽... 2023-01-25
美食西葫蘆炒海帶的家常做法
西葫蘆炒海帶的家常做法?食材：西葫蘆400g、海帶100g、油适量、鹽适量、味精适量，今天小編就來說說關于西葫蘆炒海帶的家常做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!西葫蘆炒海帶的家常做法食材：西葫蘆400g、海帶100g、油适量、鹽适量、味精适... 2022-06-11
美食芋頭的8種做法大全
10月份，可别錯過新鮮上市的“芋頭”，分享3個做法，簡單又美味進入深秋，很多根莖類的食材都開始大量上市了，比如土豆、地瓜、芋頭等等。這些食材不僅應季，而且營養價值也非常高。俗話說：：“秋吃根賽人參”，秋天吃這些食材，營養價值高于人參。特别是... 2023-02-23
美食家常拌海蜇皮的做法
蘿蔔的N種吃法之蘿蔔絲拌海蜇皮。蘿蔔絲的蔥香海蜇皮的酸甜，複合的口感特别棒，喜歡就試試吧！By503飛啊用料白蘿蔔1個海蜇皮200克六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油适量味達美柔香米醋适量白糖适量鹽适量蔥花适量做法步驟1、食材：白蘿蔔一個。2、泡... 2023-01-20
美食溜腰花的正宗做法
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常菜供您參考。本山大叔的小品裡曾調侃豬腰子臉，鞋拔子臉，今天這道菜就是豬腰子做的，火爆腰花。豬腰子就是豬腎，吃啥補啥，有補腎功用，如少年腎虛遺精，老人腎虛耳鳴。此外，火爆腰花更是一道脍炙人口的... 2022-11-20
美食家常菜涼拌茄子的做法大全
簡簡單單、普普通通、清清淡淡的一道夏日家常快手涼拌菜。By霖的吃貨鋪用料長茄子250g蒜2瓣生抽1.5勺醋1/2勺糖2小勺老幹媽（可選）1/2勺香油少許做法步驟1、茄子洗淨，上鍋蒸。2、蒸至筷子能戳進去，就是熟了。3、蒜朵成末。4、把茄子撕... 2023-03-14
美食鴨血粉絲湯可以作為早餐嗎
在日常生活中，小吃的種類有很多，鴨血粉絲就是其中很受歡迎的一種小吃美食，很多人都會經常吃鴨血粉絲。那麼吃鴨血粉絲會胖嗎？吃鴨血粉絲會胖嗎吃鴨血粉絲可能發胖。吃鴨血粉絲有可能引起肥胖，平時餐廳常見的鴨血粉絲湯汁都含有較多的油脂，并且，粉絲屬于... 2022-12-30
美食冬陰功湯搭配什麼炒菜好吃
盛夏時節胃口明顯感覺不好，就想做點特别的異國料理，給家屬增加點感官刺激增加些食欲刺哈哈，因為住在海邊對海鮮的特别喜愛想到了冬陰功湯，冬陰功湯是泰國和老撾的一道富有特色的酸辣口味湯品。主要食材有檸檬葉、香茅、蝦等。這道湯的名字中，“冬陰”其實... 2022-12-07
美食金針菇怎麼做營養價值高
吃火鍋的時候，朋友們最愛點這個食材了，給人的感覺幹淨衛生，入口細嫩滑溜，屬一種菌類，也就是現在人工育養的金針菇，它喜愛的環境，不需有光合作用，依附着角落裡的腐木，安靜的成長，每到成熟季節，上市瞬間被搶光。金針菇在我的生活中，屢見不鮮，至今沒... 2022-11-28
美食黃骨魚有哪些做法
黃骨魚是一種非常鮮美的小魚，在四川，黃骨魚又叫黃辣丁，因為肉質鮮美而且沒有太多的小刺，所以深受人們的喜愛，而且非常适合老人和孩子吃。很多地方做黃骨魚都是用來炖湯或者清蒸，但是今天給大家分享一個非常好吃的做法，特别适合冬天吃，營養好吃又解饞，... 2022-12-29
美食土豆炖豆角家常做法大全
土豆和豆角的配搭，是所有家常菜中，我最喜歡的一道菜之一。土豆的軟綿中帶有的甜味和豆角中的清香配合着入味的鹹香，兩者的結合就是平凡中的美味本人了。其實這道菜聽起來很家常，很平凡又普通，但是我覺得似乎每一個吃到這道菜的人都會覺得他很美味，并且挑... 2023-03-06
美食涼拌苦菊的醬汁怎麼做
涼拌苦菊是一道非常好吃的涼拌菜。搭配上一些花生，加上一些鹽，清香細膩，甜蜜可口，做法還特别的簡單，據說還可以說還能清熱，明目特别的好，特别适合作為我們的家常菜，最健康了。今天就分享給大家，我們一起看一看吧。首先我們取下一棵苦菊。先簡單清洗一... 2023-01-14
美食大白菜不用再炒着吃了
相信大家一定吃過酸辣白菜，醋溜白菜，豬肉白菜炖粉條。那你有沒有吃過涼拌白菜呢？今天就來跟大家用白菜分享一道特别美味的涼拌菜，涼拌白菜，這道涼拌白菜的做法非常簡單，做出來之後清脆可口，開胃下飯。而且涼拌出來的白菜無論是口感還是味道都非常好，即... 2023-02-05
美食黃丫頭魚紅燒做法
經常搜黃丫頭，發現各地叫法都不一樣，所以出了這篇筆記，希望給想為家人做好一頓美食的姐妹們一點啟發。因為我是專門為娃做的，娃不吃辣，所以這裡是不辣版本的哈。By不愛吃鷹嘴豆很自在用料黃骨魚(黃丫頭)6條生姜半個大蒜子半個紅辣椒半個蔥适量澱粉一... 2022-12-29
美食好吃到哭的野果
猶記得，5歲之前，家裡很窮，上學前班的錢，還需要撒嬌賣萌，求爸爸讓我上學。真的是使出渾身解數終于讓老爸點頭，然後經過漫長的等待，老師天天催學費，學費沒湊齊之前，都不想去上學。言歸正傳，那會真的挺窮的，我記得每年六一兒童節，都有賣草莓的，幾毛... 2023-02-14

tft每日頭條

> 美食

> 冬天養生飲品有什麼

冬天養生飲品有什麼

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注