海帶夏枯草炖鴿肉湯-tft每日頭條

海帶夏枯草炖鴿肉湯

美食更新时间:2025-05-25 11:13:30

　　海帶夏枯草炖鴿肉湯在日本被視為“長壽食品”。鴿肉為酸性食品，海帶為堿性食品。海帶配夏枯草炖鴿肉，不僅可強身健體，也有解毒散結和滋養肝腎的功效。夏枯草性寒，入肝膽，具有清肝明目、降血壓的功效，也可排除體内廢物和脂肪等。今天我們一起來看看海帶夏枯草炖鴿肉湯怎麼做。

　　夏枯草有很多功效，不但可以治療扣眼歪斜，還能緩解産後血暈，對于一般人來說經常使用還是有好處的。海帶的營養大家自然清楚，海帶夏枯草炖鴿肉湯怎麼做呢？下面我們一起來看看，步驟如下：

　　1、夏枯草洗淨。

　　2、将海帶放到清水中進行充分的浸泡，在這個過程中要多換幾次水，将海帶清洗幹淨。

　　3、抹幹水分，切絲狀。

　　4、白鴿宰淨，去髒雜、頭爪，切塊。

　　5、豬瘦肉洗淨，整塊不切。

　　6、然後将夏枯草倒到瓦煲的裡面，然後将适量的清水添加進去，清水的量大概是六碗水的量，約1500毫升。

　　7、武火煲15分鐘，棄藥渣把湯水放進炖盅内。

　　8、加入餘下材料，隔水炖3小時。

　　9、最後将适量的食用鹽添加進去，接着加入适量的油就可以了。這裡用的量是三到四個人的，如果人多，就多加點，人少就減少些，根據每個人的具體情況來決定。

　　看完海帶夏枯草炖鴿肉湯的做法，大家是不是迫不及待的想做這道美味呢？那就趕快動手做這道菜吧，我說的再好都不如你嘗的真切。海帶夏枯草炖鴿肉湯不僅美味，營養價值也很高，為我們身邊的愛人建起健康的城堡吧。

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