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腸炎不該吃什麼

美食更新时间:2024-08-31 05:16:00

　　由于現在大家的生活習慣都是不相同的，很多人們因為各種各樣的原因都沒有辦法正常的去吃飯的，所以就會讓腸炎的發病率在日益的提高，大多數人都或多或少的患有腸炎這種疾病的，如果隻是輕微的患者的話可能疼痛的感覺隻會持續幾分鐘就會結束，但是嚴重的患者很可能就會影響到自己平常的工作和生活，然而現在越來越多的年輕人都患上了這樣的疾病。

　　1、忌空腹吃水果：最好在餐後食用，果汁需用礦泉水稀釋，趁用餐時或餐後服用。

　　2、乳品：你可能需要避免的液體之一是牛奶。你可以暫時停止喝牛奶數天，看看情況有無改善，以确定腸子不适是否由牛奶引起。食用脫脂乳制品，如果你有乳糖不耐症，可以選用去乳糖牛奶。許多有乳糖不耐症的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶。

　　3、補充蛋白質：食用去皮火雞肉或雞肉，以補充蛋白質。吃蒸煮或烘烤的海産，取代油炸的作法。

　　4、自肪攝取量：結腸炎患者應采取低脂飲食。脂肪及油類會加重結腸炎引起的下痢。從飲食中剔除油炸食物、油膩的佐醬、油膩食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性飲料也要避免。

　　5、嘗試嬰兒食品：不妨試試嬰兒食物加纖維(葡萄糖甘露醇)兩周。葡萄糖甘露醇應該在餐前一個半小時到一小時之間使用，需配一大杯水。服用藥物或其他補充品後的一小時内，勿使用葡萄糖甘露醇。

　　6、大量的液體：要維持腸子通暢，不僅需要纖維，還需要水分。一天應該喝，6-8杯液體。還可以喝胡蘿蔔汁及甘藍萊汁或綠色飲料(含葉綠素)。使用小麥草、苜蓿或大麥草榨汁飲用。蘆荟汁也非常好，尤其對潰瘍性結腸炎及一般的潰瘍。

　　7、慢慢加熱麥麸：如果計劃在飲食中添加麥麸等纖維，應慢慢地添加，使你的身體有充分的時間适應。否則，一下子添加過量，可能産生脹氣。

　　那麼患者一定要記住在患上這種疾病以後就不能夠再空腹吃一些水果的，最好是在吃完飯以後再吃一些水果，這樣的話才能夠保護好自己的腸道，平常的時候還可以給自己身體内部補充一些蛋白質，比如說吃一些雞肉的，這就可以很好的去補充自己的蛋白質，但是不能夠用油炸的方法去烹饪。

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