甘草山楂荷葉茶功效-tft每日頭條

甘草山楂荷葉茶功效

美食更新时间:2025-05-01 12:03:34

　　山楂是大家經常會在生活中接觸的食物，酸酸的山楂就是冬天所有的一種水果，一次不能吃太多，太多話也是不利于腸胃消化的，甘草和荷葉是生活中一種很常見的藥材，其中具有很多的功效是大家所不知道的，其實不光是這樣，甘草山楂荷葉茶的功效也是非常豐富的，尤其是可以治療許多的疾病。

　　方法一

　　材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。

　　山楂荷葉茶

　　做法：将500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘後，即可去渣飲用。

　　方法二

　　食材

　　主料

　　輔料

　　山楂：50g 幹荷葉：30g

　　冰糖：适量

　　時間與份量

　　準備時間

　　制作時間

　　用餐人數

　　10分鐘内

　　1-2人

　　步驟

　　1、幹荷葉洗淨後，用水泡10分鐘。

　　2.山楂煮軟後捏去籽，準備冰糖。

　　3.鍋中倒入荷葉水。

　　4.放入山楂煮15分鐘。

　　5.放入冰糖不停攪拌。

　　6.放入荷葉煮5分鐘即可。

　　方法三

　　主料

　　輔料

　　烹調時間

　　人數

　　山楂幹 15g 荷葉幹品 15g

　　決明子 10g

　　10-20分鐘

　　1人份

　　做法

　　将所有用料放入壺中，加入适量沸水，沖泡10~15分鐘後飲用。

　　作用

　　山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用，而決明子有利水通便、降脂降壓的功效，三種用料互為補充，讓你輕松瘦身。

　　小貼士

　　沖泡出的第一遍茶水，瘦身效果是最好的。在月經期和孕期的女性不要飲用這款茶。荷葉幹品15g可換成鮮荷葉1張。

　　方法四

　　主料

　　輔料

　　準備時間

　　做法

　　難度

　　山楂幹 15g 荷葉幹品 15g

　　陳皮 10g

　　半小時

　　煮

　　簡單

　　1、将荷葉、山楂、陳皮用清水浸泡2分鐘後，洗去飛塵。

　　2、将荷葉、山楂、陳皮放入鍋中，加入清水浸泡30分鐘後，大火燒開

　　3、加入冰糖繼續煮5分鐘即可關火。

　　4、悶10分鐘後過濾出茶水即可飲用。

　　要知道甘草中具有止咳化痰的功效，山楂可以健脾開胃，同樣也是一種中成藥，荷葉是一種水生水長的植物，但也可以納入中藥當中，用甘草山楂荷葉泡的茶可以止咳化痰，清熱解毒，同樣對止血止痛效果是非常好的。

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