冬瓜玉米排骨湯的做法介紹-tft每日頭條

冬瓜玉米排骨湯的做法介紹

美食更新时间:2025-11-24 05:43:53

　　冬瓜玉米排骨湯這道湯在我們的生活中想要制作它是比較簡單的，相信這對于持家的你們應該不是難事，所以我們建議大家在生活中應該要嘗試去制作它。冬瓜玉米排骨湯這種食物是可以起到降暑的作用的，所以我們在夏天的時候是可以适當的飲用一些的，但是我們要知道冬瓜玉米排骨湯的制作方法。

　　1、将剁好洗淨的直排和筒子骨放進開水裡汆一下，去了肉中殘留的血水，保證煲出湯色正。

　　2.冬瓜，排骨，玉米都洗乾淨，都切塊，排骨掉下水，水中放點料酒，然後滾了以後，排骨撈出冷水沖下，鍋中放點油，再放入姜片，炒香，放入排骨，小抄一分鐘，加入水，然後全部倒入高壓鍋，還有玉米，冬瓜最後快熟了，再放入。

　　3、把氽好的骨頭放進鍋裡加足水，因為中途不可以再加水，再放一把蓮子米和幾片姜炖上25分鐘，這個時候白白的湯就炖出來了，最後放入玉米和冬瓜不用加鍋蓋小火再炖上20分鐘，排骨也炖好了，蓮子米也軟爛溶在湯裡了，加一點點鹽和胡椒粉，調料不要加多了，要保證湯的鮮美鹽要少放，一股清香而不油膩的排骨湯就炖好了！

　　菜譜小貼士：

　　1，排骨也可換成棒子骨。

　　2，水要一次加足量，中間不要加水了。

　　3，後放鹽更能保鮮，也能保護鹽的營養成分。

　　4，冬瓜炖30分鐘左右口感比較好，入口即化，很綿軟。

　　5，玉米用甜玉米會更佳。

　　6，冬瓜有利尿消水腫的功效，玉米具有刺激腸胃蠕動，加速排洩的特性。同時，冬瓜和玉米也是瘦身的好幫手

　　7，喜歡胡椒味道的也可加少許胡椒粉。我個人更喜歡湯本身的鮮味，所以沒有加。

　　以上主要是我們對于冬瓜玉米排骨的做法進行了詳細的介紹，相信大家對于這麼一道靓湯也有了一定的了解了吧，這是一道适合所有人食用的湯，所以我們朋友平時在家裡面也可以吃着做一做這樣的冬瓜玉米排骨湯，相信你們的家人也一定會喜歡上這樣的靓湯。

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