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糖尿病人可以吃黃皮嗎？

美食更新时间:2025-05-14 08:09:11

　　糖尿病是一組由于胰島素分泌缺陷和/或胰島素作用障礙所緻的以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病并不可怕，可怕的是并發症，揚中的時候，會危及到生命，影響正常的生活和生命，所以控制血糖的升高，就成了大家關心的問題，糖尿病人需要忌口的食物很多，稍有不注意就會是血糖升高。

　　這就需要我們多了解有關這方面的知識，給自己的大腦充電，有效降低血糖，此外病人不能停止服藥，以食療的方法進行輔助治療，黃皮是一種生長在海南的水果，糖尿病人可以吃黃皮嗎？

　　黃皮黃皮有消除胸腹脹滿、生津、止渴、順氣、鎮咳的功效;苦味較重的黃皮，效果尤佳。有黃皮的苦味，可以刺激膽汁分泌，促進消化，使吸收機能暢旺;此種苦味質，還有強心作用，又能松弛胸腹肌肉緊張，脹滿狀況得到減少或消除，黃皮之所以能順氣、鎮咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉緊張作用，使呼吸順暢，沒有障礙問題，咳嗽自然停止。

　　黃皮還有較高的藥用價值，根、葉、果和種子等都可入藥，具有消食健胃、理氣健脾、行氣止痛等功效，俗有“饑食荔枝，飽食黃皮”之說。果皮可消風腫，去疳積;種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。

　　黃皮種子富含油分，出油率高達42%，為優良的潤滑劑。黃皮作為一種優質的水果，其果實除鮮食外，尚可加工成果凍、果醬、蜜餞、果餅及清涼飲料等或鹽漬、糖漬。所以，在民間黃皮素有“果中之寶”之稱。

　　黃皮含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠，有消食化痰、理氣功效，用于食積不化、胸膈滿痛、痰飲咳喘等症，并可解郁熱，理疝痛，葉性味辛涼，有疏風解表，除痰行氣功效，用于防治流行性感冒、溫病身熱、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癞等症;根可治氣痛及疝痛

　　糖尿病患者可以吃黃皮，糖尿病治療必須以飲食控制，運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，适量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應盡可能做全身運動，包括散步和慢跑等.在此基礎上應用适當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，才能達到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要适當使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用。

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