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長期喝瓶裝礦泉水好不好呢？

美食更新时间:2024-11-15 00:15:43

　　許多人總是會覺得自來水不衛生，所以為了自己和家人的健康，往往就會經常的買一些瓶裝的礦泉水來喝，尤其是在夏天常常會買一些放在冰箱中，什麼時候想喝了，拿出一瓶就喝，非常的方便。但是也有的人會擔心經常的喝瓶裝的礦泉水會對身體不好。那麼，瓶裝的礦泉水長期喝會對身體不好嗎？

　　首先就是我們經常喝的瓶裝礦泉水會經過咱們人工處理淨化，淨化過程中不免會過濾掉一些我們身體内部需要的微量元素，而且長期喝這種瓶裝礦泉水實際上不衛生，長期喝會出現腎結石和膽結石。所以個人覺得還是自己燒開的白開水是比較健康一點的，我們外出的時候可以自己帶水哦。

　　而且經常喝瓶裝的礦泉水還很容易使咱們的嘴唇長皺紋哦，雖然瓶裝礦泉水的确很方便但是經常喝瓶裝水易使嘴周圍早生皺紋。因為喝瓶裝礦泉水時反複攏嘴的動作，會在嘴唇周圍形成深深的皺紋，所以我建議大家還是帶自己的一個大口杯子來喝水或者是用吸管比較好哦。

　　不論是瓶裝還是桶裝水都隻是對自來水的一種補充，永遠不能成為主流。從健康角度考慮，各種礦物質水、礦泉水以及純淨水每天的飲用量都不要超過500毫升，如果喝多了，在健康的東西也不健康了。因此，平時飲水還是喝白開水，安全又實惠。

　　現在的食品安全問題确實令人擔憂，所以一些不合格的瓶裝水喝起來當然就不會太讓人放心了。即使是合格的瓶裝礦泉水也不要長期的喝，也可能會引起身體中吸收的營養失衡的。而且小孩子不要喝礦泉水，對孩子的發育不利。

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