身體有毒素的表現：臉部兩側長痘-tft每日頭條

身體有毒素的表現：臉部兩側長痘

美食更新时间:2024-11-17 06:59:02

　　常吃菌類食物有利于保持身材，尤其是黑木耳和香菇的特殊成分，具有清潔血液和解毒的功能。另外，經常食用菌類可以降低血壓，降低膽固醇，防止血管硬化，提高機體的免疫功能，增強骨髓造血功能，還有滑腸和增智的功效。

　　身體有毒素的表現：臉部兩側長痘

　　身體有毒素的表現：

　　1、經常出現便秘

　　肺髒和大腸是一套系統，當肺有毒素時，腸道内也會有不正常淤積，出現便秘。

　　2、舌頭上長潰瘍

　　中醫認為舌和心髒關系最為密切，潰瘍長在舌頭上，通常認為是心髒有内火。

　　3、容易疲倦

　　身體内的毒素消耗了腎的能量，腎髒提供的能量減少，于是出現體倦，神疲思睡。

　　4、臉部兩側長痘

　　臉部兩側是肝經的“一畝三分地”，一旦肝排毒不暢快，自己後院就會先着火。

　　5、面部長色斑

　　脾主管體内排濕，當脾中毒素無法排出體外，蓄積毒素就找機會從爆發口排出去。

　　吃什麼可以排毒：

　　豆類湯

　　豆類湯能夠幫助體内多種毒物的排洩，促進機體内的新陳代謝。另外，黃豆有植物雌激素，能清除體内緻畸物質，對女性美容養顔很有幫助。

　　海藻類

　　海藻類的食物像海帶、紫菜等，對放射性物質有特别的親和力，其中的膠質能夠促進體内的放射性物質随同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體内的積聚，降低放射性疾病的發生率。

　　生食蔬菜水果

　　蔬菜水果中富含的酵素是天然的解毒劑。如胡蘿蔔，可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外;大蒜中的特殊物質可以使體内鉛濃度下降。韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維有助于吸煙飲酒者排出毒物。

　　菌種植物

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