喝生姜紅茶減肥40斤-tft每日頭條

喝生姜紅茶減肥40斤

美食更新时间:2024-10-13 16:45:35

　　我聽朋友說喝生姜紅茶很有效果，她是一周瘦了5斤，結果我一試，居然一周瘦了8斤！嘿嘿，真的很激動。我一直在減肥中，但是一直沒有瘦下來過，現在找到個這麼好的方法一定要和姐妹們分享一下的啦，下面我們就來為大家介紹介紹關于喝生姜紅茶減肥40斤的秘訣了，下面我們就一起來看看吧。

　　對于整整斷食一天，會覺得有困難的MM來說，推薦此法。排洩功能會因此加強，而且可以在茶内加紅塘和蜂蜜，習慣甜食的mm也很容易接受。習慣的話，平時早飯隻喝生姜紅茶，減肥效果非常明顯的。

　　适合人群：經常手腳冰涼的MM;減肥過程想吃甜食的mm;很難讓自己休息2天的MM;整整斷食一整天絕對無法忍耐的MM。

　　生姜紅茶斷食法時間表

　　第一天：早：正常飲食中：同上晚：同上

　　第一天準備期可以正常飲食，但是注意晚飯後别吃任何東西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水

　　第二天：早：胡蘿蔔+生姜紅茶(400ml) 中：同上晚：雜糧粥一天下來你會發現小肚子變柔軟了，精神也集中了。

　　第三天：早：斷食，喝生姜紅茶2杯(400ml) 中：雜糧粥晚：雜糧粥

　　第四天：早：生姜紅茶中：正常飲食晚：同上

　　好了，上面就是我們關于喝生姜紅茶減肥40斤的一些基本的介紹了，大家看完之後感覺是怎麼樣的呢？這個就是我們自己所要知道的了，也是我們自己想減肥所要了解上面的了。當然我們上面所說的喝生姜紅茶減肥40斤，更多的還是要運動哦。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食棍棍面怎樣做好吃
棍棍面怎樣做好吃?首先，做臊子取空碗，在碗底放一些底料鹽＋醬油＋醋＋蔬菜味精＋香油＋花椒粉，味道不要太重坐等鍋開水，下面在面快熟的時候把豆芽和菠菜葉都在面湯裡燙熟，備用，現在小編就來說說關于棍棍面怎樣做好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一... 2022-08-24
美食炒豬腰詳細步驟
炒豬腰詳細步驟?主料：豬腰子（350克）輔料：荸荠(70克)，接下來我們就來聊聊關于炒豬腰詳細步驟?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!炒豬腰詳細步驟主料：豬腰子（350克）。輔料：荸荠(70克)。調料：大蔥(10克)、大蒜(10克)、姜... 2022-06-05
美食蒸豆腐的正确做法
豆腐還能這樣做，不炒不炖不涼拌，豆腐鮮嫩爽滑，開胃又下飯。哈喽，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？豆腐的營養豐富，含有鈣鐵磷等人體所必需的多種微量元素，豆腐中含有糖類，植物油以及豐富的優質蛋白，素有“植... 2023-03-14
美食海口供水安全嗎
海口供水安全嗎?海口一小區煮水後出現白色物咋回事?，我來為大家科普一下關于海口供水安全嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!海口供水安全嗎海口一小區煮水後出現白色物咋回事?供水企業：這是水垢，小區的水質達标，已張貼檢測結果南國都市報7... 2022-12-02
美食什麼黑玉米吃了甜甜的
今年黑玉米好像挺火的，最近經常看到有主播賣黑玉米，從小到大還沒見過黑玉米，更别說吃過了，出于好奇，決定買點吃吃看，下單後發現要等好幾天才能發貨，後來還是退了，去京東買了。媳婦聽說我買要買黑玉米，讓我多買點，留着減肥吃，因為沒吃過也不知道哪個... 2023-01-07
美食臘八蒜怎麼做又綠又脆現在能做嗎
時間真的過得很快，一轉眼就馬上到臘八節了，人們以前也是一種節日，雖然目前來說沒有以前那麼多講究，但是還是有一些習俗流傳了下來。并且一般來說我們都是從臘八開始就準備年貨了，手頭的工作基本就已經放下來，所以也會有很多人來過這一天。目前最典型的就... 2022-12-10
美食小炒黃瓜片做法步驟
小炒黃瓜片做法步驟?材料黃瓜，肉，剁椒各适量黃瓜切片，加一勺半鹽，腌制兩小時以上；，今天小編就來聊一聊關于小炒黃瓜片做法步驟?接下來我們就一起去研究一下吧!小炒黃瓜片做法步驟材料黃瓜，肉，剁椒各适量。黃瓜切片，加一勺半鹽，腌制兩小時以上；腌... 2022-06-16
美食蒸甲魚哪種最好吃
下嘴需謹慎。中華鼈的背甲，曆來被中醫認為是一味重要的藥材原料，具有滋陰潛陽之功效，可用于治療陰虛發熱、閉經、久瘧、小兒驚痫等病症。現代醫學更認為鼈甲具有調節免疫、抗疲勞、抗腫瘤、預防輻射之作用。同時，也有一部分材料科學家指出，鼈甲具有極高的... 2023-01-11
美食西蘭花煮幾分鐘熟
西蘭花煮幾分鐘熟?5分鐘左右從營養上面來說，西蘭花中含有大量的維生素、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素以及鈣、鐵、磷等營養元素，這些物質都比較容易被煮熟，下面我們就來說一說關于西蘭花煮幾分鐘熟?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!西蘭花煮幾分鐘熟5分... 2022-05-31
美食去成都旅遊美食排行榜
歡迎來到無尾象和貓的旅行探險事務所，請随我們一起去發現那些不為人知的小衆旅行故事吧！這個國慶節，如果你要來成都旅遊，那一定要提前把這份攻略收藏起來了，因為成都不僅有大熊貓和“三國文化”，更重要的是這裡物産豐富，沒有什麼事情在成都人眼裡是用一... 2022-12-02
美食曬幹的小魚怎麼做好吃
曬幹的小魚怎麼做好吃?小魚幹洗淨晾幹，然後取一個微波爐可用的平盤，把小魚幹平鋪在盤上，注意一定不要重疊，否則容易糊，我來為大家講解一下關于曬幹的小魚怎麼做好吃?跟着小編一起來看一看吧!曬幹的小魚怎麼做好吃小魚幹洗淨晾幹，然後取一個微波爐可用... 2022-07-04
美食椰子糕的簡單做法
椰子糕的簡單做法?将糯米淘淨，清水浸泡2小時後，細磨成漿将闆蘭葉洗淨，切碎磨爛，用潔白紗布包裹擠壓出葉汁，椰子加工壓出白色椰汁；，接下來我們就來聊聊關于椰子糕的簡單做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!椰子糕的簡單做法将糯米淘淨，清水... 2022-06-10
美食如何做肉末米線好吃
如何做肉末米線好吃?肉末的鹵制方法：肉末入油鍋翻炒肉色發白時加入蒜蓉、姜碎再倒入蚝油和老抽稍加一點熱水煮開後小火四十分鐘即可，今天小編就來說說關于如何做肉末米線好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!如何做肉末米線好吃肉末的鹵制方法：肉末入油鍋... 2022-08-24
美食海參怎樣處理才好吃
海參去除腥味小竅門海産品或多或少都有點海腥味，去除海參海腥味，可以把發制好的海參放在鍋裡加些蔥、姜和白酒加适量水少煮一會，就可以去除味道了。海參烹制的注意事項海參雖然營養價值高，但是它本身沒有味道，制作的話可以去超市買包裝好的鮑汁或者高湯來... 2022-11-19
美食如何做莴筍炒蛋好吃
大家好，我是懶惰的小廚娘又到了跟大家分享美食的時刻了，你們都吃了嗎？莴苣大家愛不愛吃，今天小廚給大家推薦一個素炒莴苣。其實在很多地方把莴苣叫做莴筍，但是無論它叫什麼，小廚都可以把它做的好吃，不信就跟着小廚一起來看看吧！首先我們将莴苣的葉子清... 2022-12-04
美食炸蘑菇怎麼做好吃竅門
導語：“炸蘑菇”怎麼做才好吃？教你特色做法，幹香焦脆不回軟，比肉香最近幾天氣溫驟降，躲在房間裡不想出門！每到飯點兒就想吃一些炸的酥脆的食物，前幾天做了一些炸雞，炸魚，吃得老帶勁兒了！上周末在家研究了一下炸蘑菇，雖然說是一道素菜，但是蘑菇裹上... 2022-12-09
美食用什麼方法煮水餃才不破皮
不管煮啥水餃，隻需加勺“它”，餃子不爛不破皮，現在知道不算晚。親愛的好朋友們，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了，給大家分享美食的時刻了，你們準備好了嗎？大家在煮水餃的時候，是不是都會碰到一個問題？不管是剛包的水餃，還是超市買的速凍水餃。在... 2022-11-07
美食豬腎怎麼吃最補腎
豬腎怎麼吃最補腎?山藥炖酥腰材料：山藥150克，豬腰2個；調味料：胡椒粉2克，清湯1000克，香油、鹽各5克，蔥姜适量；，我來為大家科普一下關于豬腎怎麼吃最補腎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!豬腎怎麼吃最補腎山藥炖酥腰材料：山藥1... 2022-06-30
美食黑椒燒鵝醬配方
歡迎大家，我是“中原辣哥”，喜歡美食的朋友，可以關注一下我們哦。快要過年啦，你們家裡的年夜飯菜單都準備好了沒有呢？大年三十的年夜飯對于我們來說是非常重要的一頓飯，寓意着辭舊迎新，不僅是要把菜品準備的多種多樣，而且寓意也都是非常好。年夜飯自然... 2023-03-14
美食酸白菜怎麼做好吃
酸白菜怎麼做好吃?主料：酸白菜絲輔料：蘋果,洋蔥,青紅柿子椒，我來為大家科普一下關于酸白菜怎麼做好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!酸白菜怎麼做好吃主料：酸白菜絲輔料：蘋果,洋蔥,青紅柿子椒調料：鹽,雞精,胡椒粉,橄榄油坐鍋點火倒... 2022-06-25
美食秋天露營帶什麼吃的
今日秋分，這就意味着秋天已經過去一半，秋老虎也随之不見了。眼下的這個天氣，不熱不冷，特别的舒服。春天适合外出野餐，秋季的天氣也特别的舒服，太陽照在身上也不會覺得很熱，微微的秋分給人一種更舒适放松的感覺，這個時候也是特别适合出去野餐的。這不，... 2023-01-25
美食西紅柿炒雞蛋要放番茄嗎
西紅柿炒雞蛋基本上算是最常見的家常菜了，基本上在看我這篇文章的小夥伴都吃過這道菜。不得不承認，西紅柿炒雞蛋這道菜絕對是又好吃又容易上手，隻要粗通廚藝，基本上都能做出這道超級下飯的美味。但不同于其他菜品，西紅柿炒蛋似乎是一個人就是一個味道，有... 2022-12-03
美食十大名驢肉最好吃的做法
冬日的寒冷，冷得直打哆嗦北方人就靠熱騰騰的火鍋續命不過，川渝火鍋、羊肉火鍋都吃遍了今天小編打算向這頭動物發起“進攻”在民間有一種肉，兩高兩低：高蛋白、高氨基酸，低脂肪、低膽固醇，就連皮都還可以做成女人補品-阿膠！它就是可以媲美“龍肉”的驢肉... 2022-12-29
美食江漢路附近好吃的幹飯店
民衆區域1.花樣年華民衆那裡其實吃的很少，就樓上有一家花樣年華，其實LZ還是比較喜歡花樣年華的，雖然他裝修有點舊了，食品也比較貴（跟綠茵閣和秀玉比），但是我覺得他的牛排和焗飯還是蠻好吃的，特别是他牛排有一種汁，叫“西津汁”（音譯）我覺得很好... 2023-03-02
美食自制小油條怎樣才能酥脆
要說到中國的早餐種類那真的是相當豐富，其中大油條就是很多人喜歡吃的早餐之一，很多人以前吃早餐的喜歡就是一根油條一杯豆漿，别提有多舒服了，當時的油條都非常好吃，口感也是非常好，不過後面慢慢的出現了很多的添加劑，雖然早餐店炸出來的油條松軟又蓬松... 2022-12-13
美食炸油條的正确方法酥脆
炸油條時，謹記幾個關鍵，油條金黃酥脆，松軟口感好，比買的好吃我家孩子最近迷上了吃油條，剛開始的時候我是出去買的，雖然不貴，吃起來也好吃，但就是不太放心，衛生和健康都沒有保障，所以這兩天我就在家自己炸油條了，反正也不用早起去上班。記得剛炸油條... 2022-12-13
美食整條鲶魚怎麼做好吃又簡單
整條鲶魚怎麼做好吃又簡單?材料：鲶魚一條，大蒜100克調料：植物油，熟豬油，蔥段，姜片，鹽，料酒，味精，醬油，醋，白糖，豆瓣，高湯，水澱粉，下面我們就來說一說關于整條鲶魚怎麼做好吃又簡單?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!整條鲶魚怎麼做好... 2022-06-17
美食帶魚怎麼炸好吃
帶魚怎麼炸好吃?撕掉帶魚的魚鳍帶魚切段後，加入鹽、胡椒粉、料酒、蔥段、蒜末、姜末，接下來我們就來聊聊關于帶魚怎麼炸好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!帶魚怎麼炸好吃撕掉帶魚的魚鳍。帶魚切段後，加入鹽、胡椒粉、料酒、蔥段、蒜末、姜末。... 2022-07-17
美食什麼炖雞好吃
什麼炖雞好吃?炖雞放黑木耳、山藥、蘿蔔、冬筍、香菇和土豆等配菜，味道會異常鮮美，今天小編就來聊一聊關于什麼炖雞好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!什麼炖雞好吃炖雞放黑木耳、山藥、蘿蔔、冬筍、香菇和土豆等配菜，味道會異常鮮美。冬筍炖雞。材料：... 2022-07-13
美食油潑辣子面怎樣做好吃
在筆者的印象中，第一次接觸油潑辣子面是源于一部電視劇，那就是張嘉譯老師演的《白鹿原》。之中有一場戲是他吃油潑辣子面的過程，單論演藝界吃面的衆多演員中，他是少有的幾位讓大衆感覺這個面特别好吃的存在，單單演技來說，讓人歎服。所以今天筆者也為您帶... 2022-11-27

tft每日頭條

> 美食

> 喝生姜紅茶減肥40斤

喝生姜紅茶減肥40斤

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注