雖然茶葉中含有多種氨基酸，并且喝茶可以清油解膩，但是同樣喝茶也會使人的神經系統比較興奮，如果每天過多的喝茶就會使人比較容易失眠，而且對于神經衰弱，胃潰瘍，心髒病等這些患者來說，喝茶對他們沒有好處，反而還會使自己的病情有所加重，所以茶不是對于每個人來說都是好東西。
吃完飯後即喝茶，這實在是弊多利少的不良習慣。因為喝茶固然能增加胃液的分泌，促進食物尤其是肉類的消化吸收，但是茶葉中含有多量的單甯，它進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，妨礙人體對蛋白質、鐵質及其他營養素的吸收，日久天長會導緻人體營養不良，茶中的咖啡因對胃也有刺激。
聽起來好像有道理，但這個道理，隻有在茶很濃、喝得很多的時候才成立。因為，泡茶時放的茶葉越多，茶水裡面的單甯就越多。日常所喝的淡茶，1克茶葉就能泡一杯，而且還要再兌水好幾次，茶水裡面并沒有那麼多的單甯。再說，如果膳食中有豬牛羊肉等紅肉，就不必擔心，因為肉裡面的血紅素鐵吸收根本不受單甯的影響。因此飯後喝點淡茶是沒有關系的。
所以可以在飯後喝點淡茶，不要喝太濃的茶，并且隻要不在飯後大飲特飲茶葉水，對胃也是沒有什麼傷害的。如果有胃炎或者胃潰瘍，其實可以在飯後用茶水漱口，不要咽下去，這樣既可以清油解膩，也不會因為茶葉裡面的單甯損傷到腸胃了。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
