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雞胸肉怎麼腌制嫩滑好吃

美食更新时间:2025-01-25 19:32:41

雞胸肉怎麼腌制嫩滑好吃（6種雞胸肉腌制方法）1

健身減脂必備，1周不重樣的6種雞胸肉腌制法。

雞胸肉怎麼腌制嫩滑好吃（6種雞胸肉腌制方法）2

雞胸肉在減脂餐中是必不可少的食材，低卡高蛋白，腌制後鮮嫩入味，比水煮的好吃太多啦！今天分享6種腌制口味，可以放一周，吃的時候煎一下，簡單快手！快收藏！

️日式照燒味

雞胸肉怎麼腌制嫩滑好吃（6種雞胸肉腌制方法）3

️檸香咖喱味

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️泰式檸檬味

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韓式甜辣味

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孜然燒烤味

雞胸肉怎麼腌制嫩滑好吃（6種雞胸肉腌制方法）7

️經典黑椒味️

雞胸肉怎麼腌制嫩滑好吃（6種雞胸肉腌制方法）8

腌制好後，放冰箱冷藏1周，也可以冷凍，煎之前取出解凍。

可搭配蔬菜➕主食（雜糧飯，土豆，玉米，南瓜等）

煎法：

鍋中刷油，放入雞胸肉，倒入料汁，煎5分鐘，翻面再煎2-3分鐘焖1分鐘即可。

以上是米媽做【腌制雞胸肉的6種方法】分享，如果你對這道菜有什麼不同的看法，歡迎留言分享哦！如果你有更好的做法以及你有喜歡吃或者想吃的菜，也歡迎留言。非常歡迎你的分享，留言，轉發，收藏，你的轉發和留言是對米媽最大的幫助與鼓勵，謝謝大家！麼麼哒~

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