戒煙者必知戒煙幾天後不難受？-tft每日頭條

戒煙者必知戒煙幾天後不難受？

健康更新时间:2025-03-04 01:14:47

　　香煙是男人們又愛又恨的東西，愛的是吸煙時帶來的美妙感受，恨得是香煙當中的毒性成分對身體的傷害。很多男人表示想要戒煙，但實施起來之後，才發現戒煙原來如此的艱難。那麼，戒煙幾天後最難受呢？

　　戒煙前十天最難受

　　戒煙最難受的是前十天，我是一個有二十年煙齡的人，每天兩盒煙，中途戒煙兩次，最長半年，最斷兩個月，小戒很多次，幾天哪種，我将我的親身體會告訴你，從你抽最後一支煙哪克起，二十四小時後煙瘾最為強烈，其中又以你平常最習慣抽煙的時候，比如飯後，上側所時，睡前等，這時你會心慌意亂，流口水，總覺得缺少什麼，有人變瘦的感覺，無精打采。

　　戒煙半個月難以阻擋煙瘾來襲

　　這時如果你還能再堅持下去，到三至七天，你極度渴望抽煙，感覺沒煙這個世界什麼事都是無聊的，就算五百米以内有人吸煙你都能從微弱的煙氣中感覺到煙的香味，特别是從現實和影視中見到抽煙場面，也會加大你對煙的渴求，如果你還能堅持，接下來煙瘾會逐步減少次數，但煙瘾的力量卻不會減弱，這就是為什麼戒煙少過半月了，可想煙瘾力量多麼的大！

　　一旦複吸前功盡棄

　　如果你能堅持一個月，那麼隻要你信心不減，戒煙就有可能成功，但有一點，煙瘾在兩年内不會根除，三個月後至一年内最易複吸，因為你迫于煙瘾隻想好奇地找感覺，一旦複吸不但前功盡棄而且煙瘾也會大于戒煙前很多，所以一但戒煙就把它永遠戒掉吧！

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