皮膚過敏能喝鮮牛奶嗎？這個問題是很多人所想知道的。對于這個問題，現實中其實真正了解的人還是比較少的，因為在很多時候，關注這方面的人還是比較少的。要想知道這個問題的答案，我們大家就必須先來了解一下有關鮮牛奶方面的一些常識。所謂鮮牛奶也就是新鮮的牛奶，是剛從奶牛身上擠出來的牛奶。

　　其實一般人對于鮮牛奶都是不怎麼習慣的，這是因為鮮牛奶是有一定的氣味的，所以很多人是不習慣的。而卻對于皮膚過敏的人來說，他們的飲食上面有很多食物是不可以吃的，這主要是因為很多人的皮膚過敏是由于飲食不當而引發的。那麼，下面就來說說皮膚過敏能喝鮮牛奶嗎？

　　過敏期間是不可以喝鮮牛奶的，其餘時候是可以的。

　　鮮牛奶的飲用：

　　1.不要空腹喝牛奶。因為空腹時牛奶在胃内停留的時間短，會影響牛奶的消化吸收，所以最好是邊吃食物邊飲用。

　　2.每天少量多次飲牛奶比一次大量飲用的效果好，能使身體吸收更多的鈣。

　　3.每日總量以250至500毫升(1至2袋)為宜。

　　4.常溫20至30攝氏度為宜。不宜從冰箱中取出後直接飲用，可導緻胃腸不适，也不宜高溫久煮，以免破壞營養素。

　　過敏性皮膚的人欲擁有完美的皮膚，主要應從日常精心呵護肌膚做起，設法降低皮膚的緻敏性，随着日月的推移，人近中年後發病率會逐漸降低。必要時可采用脫敏治療法。

　　一是做好皮膚日常護理。恰當地使用化妝品和必要的皮膚護理，可以增強皮膚對緻敏原的抵抗力。另應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉，并保持心情舒暢。

　　二是采用飲食調理脫敏法。過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。

　　某些食物也是緻敏原，要注意加以辨别。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。

　　根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特别顯着。因為其中含有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏症的出現。過敏性體質的人血液中遊離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的遊離氨基酸，過敏症的發病率将大大降低。豆漿中這種物質含量最豐富，過敏性體質者最好每天喝些豆漿。

　　所以，通過上面文章的詳細介紹，大家應該也就知道了對于皮膚過敏的人來說其實是不可以喝鮮牛奶的。對于皮膚過敏的人來說要想擁有好的肌膚，就必須從平時的呵護做起，隻有這樣才能使自己的皮膚保持很好的。其實皮膚過敏的人在平時還有很多食物是不可以吃的，比如說一些魚蝦蟹之類的，所以我們的皮膚過敏患者一定要注意這些。

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