早餐三明治怎麼做最簡單-tft每日頭條

早餐三明治怎麼做最簡單

美食更新时间:2024-09-12 23:23:59

三明治是面包店或者西餐廳常見的一種西式食物，最基本的狀态就是兩片面包，夾上培根，火腿，雞蛋等，擠上奶酪，沙拉等醬料做成，做起來幾乎沒有一點難度，可能因為面包和餡料比較貴吧，外面賣的三明治我覺得都不便宜，還是在家做比較劃算，還幹淨衛生。

食材

西紅柿，吐司，紫薯，生菜，牛排，雞蛋

早餐三明治怎麼做最簡單（好吃的三明治早餐做法簡單）1

西紅柿洗淨，切薄片備用

早餐三明治怎麼做最簡單（好吃的三明治早餐做法簡單）2

紫薯去皮後切小塊

早餐三明治怎麼做最簡單（好吃的三明治早餐做法簡單）3

上鍋蒸熟

早餐三明治怎麼做最簡單（好吃的三明治早餐做法簡單）4

将蒸好的紫薯用湯匙壓碎，錘成紫薯泥，

早餐三明治怎麼做最簡單（好吃的三明治早餐做法簡單）5

起鍋放油，油不要太多了，鍋的底部有油就可以了，然後不斷的搖晃鍋，再放點鹽再鍋裡，再把雞蛋打入鍋中小火慢煎至一面熟，喜歡吃全熟的可以翻到另一面繼續煎，喜歡溏心的就不用再繼續了

早餐三明治怎麼做最簡單（好吃的三明治早餐做法簡單）6

鍋冒熱氣後放入牛排大火煎，可以加點黃油一起煎更香（這是給女兒吃的，所以我煎的全熟）

早餐三明治怎麼做最簡單（好吃的三明治早餐做法簡單）7

準備兩片吐司

早餐三明治怎麼做最簡單（好吃的三明治早餐做法簡單）8

紫薯泥鋪最底下

早餐三明治怎麼做最簡單（好吃的三明治早餐做法簡單）9

分别鋪上生菜，雞蛋，西紅柿，牛排，最後再鋪個生菜，是不是很漂亮

早餐三明治怎麼做最簡單（好吃的三明治早餐做法簡單）10

這樣就鋪好了哦

早餐三明治怎麼做最簡單（好吃的三明治早餐做法簡單）11

保鮮膜裹緊，用刀把三明治一切為二即可。

早餐三明治怎麼做最簡單（好吃的三明治早餐做法簡單）12

簡單快手又營養的三明治就制作完成了，10分鐘内搞定，綽綽有餘！

早餐三明治怎麼做最簡單（好吃的三明治早餐做法簡單）13

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