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番茄冬瓜湯怎麼做?高級廚師介紹步驟

美食 更新时间:2024-11-20 15:38:24

  冬瓜是人們經常用來炖湯的食材,炖湯的時候還可以加入番茄,于是就有了番茄冬瓜湯,這道湯的食材很容易購買到,但營養卻很豐富,所以性價比非常高,上面告訴大家做這道湯的方法。

  一、番茄冬瓜湯的做法

  材料:

  成熟的西紅柿150克,冬瓜120克。

  做法:

  1.将西紅柿去蒂,洗淨,連皮切成薄片,備用;

  2.将冬瓜洗淨後切去薄皮,切成0.5厘米厚的冬瓜塊,與西紅柿片一起放入沙鍋中,加水适量,用中火煮湯飲用。

  用途:

  清熱減肥利尿降壓單純性肥胖症高血壓。

  二、番茄冬瓜湯的做法步驟

  1、看看原料吧

  2、西紅柿洗淨去皮切塊。

  3、蝦幹(海米)洗淨,用熱水加料酒浸泡,去除腥味。

  4、姜片炝鍋,放入蝦幹煸炒。

  5、炒出香味,放入西紅柿煸炒。

  6、炒到番茄出紅油,放入冬瓜炒勻。

  7、放入清水,鹽,倒入煮鍋熬制

  8、熬到冬瓜軟爛,淋入雞蛋液,放入香油味精即可。

  9、看看成品吧

  三、西紅柿冬瓜湯的做法

  1.冬瓜切0.5cm左右的片備用。

  2.西紅柿切滾刀塊備用。

  3.鍋中倒入三碗水,約750ml煮沸。

  4.加入一塊家樂清雞靓湯口味濃湯寶,煮至微開。

  5.放入冬瓜片。

  6.再放入切好的西紅柿塊。

  7.蓋上鍋蓋中火煮約5分鐘。

  8.5分鐘後打開蓋子放入香菜即可。

  四、番茄冬瓜湯的做法步驟

  1.準備好所有的食材。

  2.炒鍋倒油爆香蔥姜。

  3.倒入洗淨切塊的番茄,冬瓜,杏鮑菇翻炒片刻。

  4.然後把炒過的食材倒入湯鍋中加入适量的清水。

  5.煮上10分鐘左右加入鹽調味。

  6.淋入水澱粉攪拌均勻。

  7.加入蛋液。

  8.加雞精,淋香油關火。

  小貼士

  番茄和冬瓜先炒至片刻,在燒湯,湯品口感濃郁更有味。

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